Они пережили расставание

Я растворилась в его жизни

Расставание с моим парнем, пожалуй, стало первым событием в моей жизни, указавшем мне на собственную слабость. Я всегда считала себя сильной, способной выходить из тяжелых ситуаций, понимать объективную реальность и думать рационально. Так вот, расставание превратило меня в плачущую, ноющую и занудную истеричку, которая не видела смысла жить без любимого.

Мы познакомились, когда мне было 21, и провстречались два года. Это были первые серьезные отношения в моей жизни, когда меня оценили как личность, а не просто предложили переспать и разбежаться. Меня впервые познакомили с родителями, причем с гордостью и по его инициативе. Я впервые съездила отдыхать с парнем, впервые услышала «я тебя люблю, хочу от тебя детей и состариться вместе». И конечно же я растаяла как масло от таких фраз и впервые в жизни от достойного отношения к себе со стороны парня. Конечно, сейчас я понимаю, что во многом я не столько любила человека, сколько свою мечту, идею об отношениях и семье, которую я могла бы воплотить за его счет.

Я знаю, что наделала кучу ошибок в ходе отношений: сказалось отсутствие опыта, а также куча комплексов и неуверенностей родом из детства. Я закатывала истерики, контролировала его телефон, давила и пыталась переделать его в парня, который бы меня устраивал. Также, я полностью растворилась в его жизни: меня перестали интересовать другие дела, я наполняла свои дни только мыслями и заботами о нем. Его это стало напрягать, ссоры были практически каждый день, и в конечном итоге он поставил меня перед фактом: «Я так больше не могу, я ухожу».

Я не знаю, как я пережила первые недели расставания. Я рыдала без перерыва, я не могла спать, я ничего не хотела. Я бросалась ко всем друзьям и даже малознакомым людям, рассказывала всем свою историю, надеясь, что может кто-то мне даст совет и надежду на его возвращение. Я перепробовала все, чтобы загасить боль. Я занялась спортом, я ходила к двум психологам, я напивалась и флиртовала с мужчинами, заводила новые знакомства. Я даже пробовала пару раз порезать себя ножом, чтобы хоть как-то сменить душевную боль на физическую. Ничего не помогало. Отпускало на немножко, а потом снова становилось плохо.

На момент расставания я училась в магистратуре, и не могла позволить себе роскошь пропускать занятия. Был выбор — либо сидеть одной в пустой квартире, либо идти в университет, где хоть на время мои мысли переключались. К тому же я знала, какие надежды возлагает на меня моя семья. Я не могла им сказать — все, я не буду больше учиться, потому что в моей жизни случилась такая трагедия. И через не могу я ходила на занятия и делала домашнюю работу, хотя бы ради них.

Потом я наткнулась на сайт www.perejit.ru и форум www.nelubit.ru. Я стала читать статьи, особенно про любовную зависимость и про борьбу с навязчивыми мыслями. Я завела дневник, где записывала самые актуальные советы, которые находила в статьях или ответах форумчан. Читая статьи, мне становилось легче от понимания, что не я одна испытываю подобное. Что далеко не у всех получается гордо и спокойно принять расставание, закрыть дверь и идти дальше по жизни счастливо. Что все проходят через одинаковые этапы переживания потери — чувство вины, бесконечные внутренние диалоги с ним, метания позвонить и умолять вернуться.

Я не могла ходить в церковь, потому что в стране, где я учусь, православной церкви попросту нет. Поэтому я находила на Youtube службы, включала и беcконечно рыдала. Рыдала навзрыд, выпуская из себя всю боль, и мне немножко становилось легче.

Многим, кто прошел расставание, наверняка знакомы чувства вины, страх что больше никогда подобного счастья и любви не будет, что я разрушила любовь, что я ничего не стою и больше никто мной не заинтересуется. Я перебирала в памяти моменты нашего былого счастья, и постоянно корила себя, что разрушила мое счастье. Я могла себе легко представить, что мой бывший найдет себе новую девушку, женится, будет счастлив. А я останусь одна, либо выйду замуж от безысходности.


Мы, создатели сайта Пережить.ру, умеем помогать в переживании расставания лучше, чем кто-либо. И мы создали для вас онлайн-курс «Качественно пережить расставание, развод» .

Прошло восемь месяцев с расставания. Мне очень помог этот сайт, и я благодарна его создателям и всем пользователям за их труд и поддержку. Я пишу сюда в надежде, что другие девушки, прочитав мою историю, может быть уберегут себя от лишней боли.

Стопроцентно доказано и проверено на личном опыте — ВРЕМЯ И РАБОТА НАД СОБОЙ ЛЕЧАТ!

Просто в один момент я поняла, что я так больше не могу. Что я устала жить в постоянных мыслях о бывшем, устала чувствовать неполноценность оттого, что его больше нет в моей жизни. Я физически не могла больше существовать в этой «ломке» по нему, и все мое существо стремилось к состоянию, когда я не зависела от какого-либо человека, когда можно просто радоваться жизни и чувствовать себя полноценной.

Я не видела бывшего четыре месяца, но потом все же не выдержала и позвонила ему. Когда мы встретились, пришло четкое понимание, что в настоящем уже давно нет ни чувств, ни близости, и что мучают меня лишь воспоминания о былом счастье. Но это — прошлое, а настоящая жизнь-то, СЕЙЧАС проходит мимо, пока я плачу и страдаю. И жизнь слишком коротка, чтобы прожигать ее на тоску о прошлом.

Я поняла, что нельзя из мужчины делать кумира и смысл жизни. Это не высокие слова, а простая правда жизни. Сначала должен идти Господь Бог, а через него придет и любовь к другим людям. Если бы не вера, не молитвы, не исповедь и причастие, я бы сейчас все также была в глубочайшем уныние. Но я молилась, молилась от всего сердца, чтобы Господь не дал мне увязнуть в тяжелейшем грехе уныния. Чтоб помог мне справиться с гордыней и страстью, терзающей душу. Ведь что, как не страсть и любовная зависимость, вызывали все эти терзания и боль во мне?

Я поняла, что нужно смотреть на прошлое человека, чтобы понять, чего примерно от него можно ожидать в настоящем. В прошлом мой парень было ловелас, любитель выпить и погулять. Со мной он изменился, заговорил о спокойствие и семье. И я, правда, верила, что мы вместе навсегда, что он остепенился. Из-за слепой уверенности в нашем совместном будущем я позволяла себе истерики и гадкое поведение, не ценя и не уважая его. И это была моя ошибка, над которой мне придется работать, но уже теперь в новых отношениях.

Но и он в конечном итоге оказался не готов измениться. Он ушел, и почти сразу же вернулся в свой привычный образ жизни — пьянки и гулянки. А я осталась одна, разгребать САМА свои комплексы, решать свою неуверенность сама, а не за счет его любви и внимания.

Девушки, милые! Любые отношения могут закончиться, хоть в настоящем кажется, что это — ТО САМОЕ и на всю жизнь. Мужчина может уйти по разным причинам в любой момент, а ты останешься. Единственные отношения, которые ты проведешь с собой через всю жизнь — это отношения с самой собой! Поэтому нельзя никогда предавать собственную личность, собственные интересы, собственное здоровье, чтобы кого-то удержать или ублажить. Мужчину ничем не удержишь, если он не хочет быть с тобой; а «платить по счетам» потом придется.

Я, например, заработала себе проблему с репродуктивной функцией из-за того, что пила противозачаточные. Я знала, что противозачаточные таблетки вредны для здоровья, но он не хотел пользоваться презервативом. И я согласилась на таблетки, чтобы ублажить его, сделать ему приятно. В итоге я осталась одна, и мне впервые в жизни пришлось лечь на операцию.

Когда мой бывший ушел, он сказал, что я стала совсем не той, с которой он познакомился и влюбился. А ведь это правда. Мы влюбляемся, и с головой бросаемся в этот омут, теряем себя, плюем на свое саморазвитие и интересы, пытаемся подстроиться, лишь бы не потерять человека. Почему же мы так себя-то так не любим? В какой момент мы теряем самодостаточность, и перестаем чувствовать себя нужными самим себе?

Не корите себя, если не сразу получается забыть и поставить точку. Я звонила, умоляла вернуться, приезжала к нему на квартиру, где он мне еще раз доступно объяснял, что не хочет со мной быть. Я смотрела и не понимала, как ранее родной и любимый может быть таким жестоким и безразличным. Но порой через это нужно пройти, чтобы обрубило окончательно все надежды, чтобы понять, что это действительно не мое и бороться не за что. Ни я не виновата, не он; просто не судьба. Нужно обязательно понять и прочувствовать, что с этим человеком не по пути, и наивно мечтать, что он вдруг изменится и подстроится под все мои ожидания. Иначе можно серьезно зависнуть в состоянии «упущенной возможности» и до конца жизни вздыхать о якобы не сложившемся счастье.

Конечно, в конце истории мне бы хотелось написать, что я встретила настоящую любовь и теперь все хорошо. Это не так, я одна; но только теперь я довольна этим одиночеством. Мне всего 23, я еще только познаю жизнь и мир вокруг, познаю саму себя. Я знаю, что мне еще много над чем нужно работать. Самооценка и любовь к себе не появляются за один день, да и от гордынюшки так легко не избавиться. Но самое главное — я снова пришла к вере. Я вспомнила, что есть Бог, что он меня любит, и что кроме него нет никакого кумира. Я чувствую Его любовь, и я понимаю, что это расставание было мне нужно, чтобы вспомнить о Боге в моей жизни. И я знаю, что когда я окончательно окрепну и познаю саму себя, я обязательно смогу полюбить мужчину, но только в этот раз с уважением и принятием его личности.

© Perejit.ru

Татьяна, 23 года
Татьяна, 23 года

( 25 голосов: 4.6 из 5 )
30140
Версия для печати Версия для печати

Смотрите также по этой теме:

Самое важное

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Лучшее новое

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Новые просьбы

01.07.2025

В 17 лет я переехала от родителей учиться в Москву и почти сразу же познакомилась здесь с ним. Это были мои первые взрослые отношения. Пробыли мы вместе прекрасные два года, в один момент он просто ушел. Сказал, что разлюбил, хотя я знаю, что это не так. Что случилось? Ничего не объяснил. Просто исчез. Сейчас я уже в отношениях с другим человеком, который меня добивался, ухаживал, любит меня, но всё еще я не могу отпустить его…

Подробнее

26.06.2025

В общем, дальше всё еще хуже - я узнаю, что он не разведен, а в процессе развода и жена старше его не на 3 года, а на 10 лет. Мне было всё равно, женится он на мне нет, но было больно, что у него, отца моего ребенка, такое прошлое. И в общем когда срок превысил тот период когда аборт можно сделать медикаментами, я сказала, что жду ребенка и от него мне ничего не нужно.

Подробнее

21.06.2025

У меня нашли рак, я прошла через много операций и терапий. Три дня назад мне сказали, что снова нашли очаг и положение плохое. Я написала ему обо всем, и что все понимаю, и не ненавижу, и не виню, и желаю счастья. И что скоро может умру. И.. он прочел и не ответил. Хотя я не просила приезжать или помогать. Просто не сказал ни слова. Это очень больно.

Подробнее

Читать другие просьбы
Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
диагностический курс