Как пережить расставание?

Чтобы пережить расставание, нужно избавиться от иллюзий

Многие из нас в такой ситуации говорят: «Я не смогу без нее жить!», «Я не переживу».

Это и есть наши задачи на ближайшее время – пережить то, что мы уже не можем изменить (развод, расставание), и научиться жить по-новому – без того человека, с которым мы расстались.

Первое дело – трезво посмотреть на ситуацию. Ведь «я не смогу» - уже неправда. Нам не посылают таких испытаний, которые мы не способны пережить...

 

Мы, создатели сайта Пережить.ру, умеем помогать в переживании расставания лучше, чем кто-либо. И мы создали для вас онлайн-курс «Качественно пережить расставание, развод» .

Как пережить расставание – 6 шагов

Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"
Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать дальше

Уходите, не оглядываясь, как Лот из горящего города

Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова
Чтобы пережить расставание, нужно сделать первый шаг – распрощаться с этим городом. Впереди еще много интересного, много других городов. Среди них тебя ждет тот самый город, твой любимый, родной, где ты можешь найти себе пристанище.

Читать дальше

Очень просто – перетерпеть

Священник Илия Шугаев
Священник Илия Шугаев
Нужно просто перетерпеть. И нечего из этого делать слишком большую трагедию. Матери тоже теряют своих детей, и при этом переживают это, в том смысле, что выдерживают эту боль. Тем более, что матери теряют детей, которые их любят. А если от вас уходит человек, значит, он не смог полюбить и незачем из-за него так страдать.

Читать дальше

То, что в жизни любовь только одна, – придумали романтики

Священник Андрей Лоргус
Священник Андрей Лоргус
Я думаю, чтобы пережить расставание, ни в коем случае нельзя эту боль замалчивать. Нельзя её скрывать от любимого человека, который ушел от нас. Не прячьте от него своего горя. Выражайте его. Плачьте, скорбите, кричите, пишите стихи, занимайтесь творчеством. Только не проклинайте. Не желайте зла и не унижайте.

Читать дальше

Любовь Божия восполнит недостаток всякой другой любви

Протоиерей Игорь Гагарин
Протоиерей Игорь Гагарин
Пережить расставание - это настолько трудно, что порой кажется, будто невозможно. Для некоторых несчастных иногда оказывается действительно невозможно. Ведь немало самоубийств совершается по причине несчастной любви. "Крепка, как смерть, любовь" (Песн. 8, 6) – говорит Писание.

Читать дальше

Необходимо понять и принять себя

Психолог Ирина Карпенко
Психолог Ирина Карпенко
В момент, когда необходимо пережить такую потерю, человек должен принять взрослые способы жизни. Один из них – научиться поддерживать других. Научиться помогать другим, потому что ничего благодатнее и счастливее для человека нет, чем когда он делает что-то для других.

Читать дальше

Версия для печати Версия для печати

Новые просьбы

12.07.2025

Чуть больше года назад мы познакомились с парнем. Этот год был лучшим годом моей жизни. Мы поддерживали друг друга и помогали исполнять самые заветные мечты. Но вот буквально несколько дней назад он сказал, что влюбился в другую. Мы много говорили об этом. Он пытался сделать выбор в мою сторону, но понял, что сердце чувствует иначе и что это будет нечестно по отношению к нему самому и ко мне. Мы расстались.

Подробнее

11.07.2025

Он выгнал меня. Заблокировал. Сказал: «Ты дура. Надо было делать аборт. Я тебя никогда не любил. » Через неделю он женился с той, кого ему предложили. .. Он ответил: «У меня жена. Не мешай. Ты мне не нужна. Ты ошибка, ты была от скуки и не факт что ребенок от меня» Он даже не поинтересовался — жива ли я. Что со мной. Как малыш. Будто нас никогда не существовало.

Подробнее

10.07.2025

После развода прошел год. С мужем общаемся на уровне «родители общего ребенка». С месяц назад он вступил в отношения, но потом их резко прекратил, сказал, что винит себя за то, что предал нас с дочкой. В отношениях все хорошо, но очень хочет вернуться в семью. У него есть желание вернуться в семью, быть рядом с дочкой, отношения он там закончил и поставил точку. Но, сказал, что любви ко мне нет и чувства пропали, на сердце пустота.

Подробнее

Читать другие просьбы
Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Онлайн курс повышение самопринятия