Как пережить расставание?

Чтобы пережить расставание, нужно избавиться от иллюзий

Многие из нас в такой ситуации говорят: «Я не смогу без нее жить!», «Я не переживу».

Это и есть наши задачи на ближайшее время – пережить то, что мы уже не можем изменить (развод, расставание), и научиться жить по-новому – без того человека, с которым мы расстались.

Первое дело – трезво посмотреть на ситуацию. Ведь «я не смогу» - уже неправда. Нам не посылают таких испытаний, которые мы не способны пережить...

 

Мы, создатели сайта Пережить.ру, умеем помогать в переживании расставания лучше, чем кто-либо. И мы создали для вас онлайн-курс «Качественно пережить расставание, развод» .

Как пережить расставание – 6 шагов

Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"
Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать дальше

Уходите, не оглядываясь, как Лот из горящего города

Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова
Чтобы пережить расставание, нужно сделать первый шаг – распрощаться с этим городом. Впереди еще много интересного, много других городов. Среди них тебя ждет тот самый город, твой любимый, родной, где ты можешь найти себе пристанище.

Читать дальше

Очень просто – перетерпеть

Священник Илия Шугаев
Священник Илия Шугаев
Нужно просто перетерпеть. И нечего из этого делать слишком большую трагедию. Матери тоже теряют своих детей, и при этом переживают это, в том смысле, что выдерживают эту боль. Тем более, что матери теряют детей, которые их любят. А если от вас уходит человек, значит, он не смог полюбить и незачем из-за него так страдать.

Читать дальше

То, что в жизни любовь только одна, – придумали романтики

Священник Андрей Лоргус
Священник Андрей Лоргус
Я думаю, чтобы пережить расставание, ни в коем случае нельзя эту боль замалчивать. Нельзя её скрывать от любимого человека, который ушел от нас. Не прячьте от него своего горя. Выражайте его. Плачьте, скорбите, кричите, пишите стихи, занимайтесь творчеством. Только не проклинайте. Не желайте зла и не унижайте.

Читать дальше

Любовь Божия восполнит недостаток всякой другой любви

Протоиерей Игорь Гагарин
Протоиерей Игорь Гагарин
Пережить расставание - это настолько трудно, что порой кажется, будто невозможно. Для некоторых несчастных иногда оказывается действительно невозможно. Ведь немало самоубийств совершается по причине несчастной любви. "Крепка, как смерть, любовь" (Песн. 8, 6) – говорит Писание.

Читать дальше

Необходимо понять и принять себя

Психолог Ирина Карпенко
Психолог Ирина Карпенко
В момент, когда необходимо пережить такую потерю, человек должен принять взрослые способы жизни. Один из них – научиться поддерживать других. Научиться помогать другим, потому что ничего благодатнее и счастливее для человека нет, чем когда он делает что-то для других.

Читать дальше

Версия для печати Версия для печати

Новые просьбы

04.07.2025

С мужем в браке 13 лет, есть сын. Муж поднялся, купили дорогую машину. И неожиданно 2 месяца назад он мне заявляет что, мол, я тебя не люблю, жить с тобой не хочу, у меня все перегорело. Что появилась другая женщина отрицает, подали на развод. На развод согласен, но кольцо не снимает.

Подробнее

03.07.2025

Мне 39 лет. Из них 21 год я в отношениях со своим мужем. У нас 2 детей, один с инвалидностью. Этой весной я узнаю, что муж меня не любит, хочет жить отдельно. И что у него появилась несвободная, но бездетная возлюбленная. Сейчас в нашей жизни происходит перманентный ад. Муж периодически проводит время вне дома. Детей, якобы, не бросает. Со мной отношения странные: то смотреть не может, то обнимает и в постель ведёт.

Подробнее

01.07.2025

В 17 лет я переехала от родителей учиться в Москву и почти сразу же познакомилась здесь с ним. Это были мои первые взрослые отношения. Пробыли мы вместе прекрасные два года, в один момент он просто ушел. Сказал, что разлюбил, хотя я знаю, что это не так. Что случилось? Ничего не объяснил. Просто исчез. Сейчас я уже в отношениях с другим человеком, который меня добивался, ухаживал, любит меня, но всё еще я не могу отпустить его…

Подробнее

Читать другие просьбы
Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Онлайн курс повышение самопринятия