Сегодня ровно год, как мы с мужем расстались. Точнее, год назад он ушёл к другой женщине.
За один день моя жизнь полностью изменилась. Этот год был невероятно тяжёлым. За всё это время я ни разу не попросила его вернуться, хотя боль была невыносимой.
Я помогала себе как могла: плакала, кричала, сначала почти ничего не ела, потом, наоборот, заедала свои эмоции. Ходила на массаж, начала бегать, хотя всегда ненавидела бег. Подолгу стояла под холодным душем, читала истории женщин, которые пережили развод и смогли снова стать счастливыми, смотрела психологов, ходила в церковь, молилась и просила молиться за меня. Я посещала и продолжаю посещать программу «12 шагов» для созависимых. Часто писала бывшему мужу письма, потом их выбрасывала. Представляла, что он рядом, и выговаривала всё, что накопилось в душе.
Единственное, чего я не делала, — не принимала антидепрессанты, успокоительные и не пыталась заглушить боль алкоголем, потому что понимала, что это не поможет, а только усугубит состояние.
И сегодня я хочу сказать: я счастлива, что этот год позади. Я снова умею улыбаться и смотреть в будущее с надеждой.
Если вы сейчас переживаете подобную боль, поверьте — она не вечна. Как бы тяжело ни было сегодня, однажды вы проснётесь и поймёте, что стало легче. Жизнь продолжается. И если закрывается одна дверь, обязательно откроется другая.
Всё обязательно будет хорошо.
За один день моя жизнь полностью изменилась. Этот год был невероятно тяжёлым. За всё это время я ни разу не попросила его вернуться, хотя боль была невыносимой.
Я помогала себе как могла: плакала, кричала, сначала почти ничего не ела, потом, наоборот, заедала свои эмоции. Ходила на массаж, начала бегать, хотя всегда ненавидела бег. Подолгу стояла под холодным душем, читала истории женщин, которые пережили развод и смогли снова стать счастливыми, смотрела психологов, ходила в церковь, молилась и просила молиться за меня. Я посещала и продолжаю посещать программу «12 шагов» для созависимых. Часто писала бывшему мужу письма, потом их выбрасывала. Представляла, что он рядом, и выговаривала всё, что накопилось в душе.
Единственное, чего я не делала, — не принимала антидепрессанты, успокоительные и не пыталась заглушить боль алкоголем, потому что понимала, что это не поможет, а только усугубит состояние.
И сегодня я хочу сказать: я счастлива, что этот год позади. Я снова умею улыбаться и смотреть в будущее с надеждой.
Если вы сейчас переживаете подобную боль, поверьте — она не вечна. Как бы тяжело ни было сегодня, однажды вы проснётесь и поймёте, что стало легче. Жизнь продолжается. И если закрывается одна дверь, обязательно откроется другая.
Всё обязательно будет хорошо.
Отклики:
Ирина, здравствуйте!
Очень вдохновило Ваше письмо, восхищаюсь, насколько сильный Вы человек, ведь Вы любили того мужчину, но столкнувшись с предательством, закрыли эту дверь и пошли в свою новую жизнь. Точнее, сначала легли в направлении своей новой жизни, потом тихонечко поползли, потом маленькими шагами, а потом уверенно пошли. Очень важный и нужный пример для всех, кто в переживаниях и страхах.
Спасибо, будьте счастливы!
Очень вдохновило Ваше письмо, восхищаюсь, насколько сильный Вы человек, ведь Вы любили того мужчину, но столкнувшись с предательством, закрыли эту дверь и пошли в свою новую жизнь. Точнее, сначала легли в направлении своей новой жизни, потом тихонечко поползли, потом маленькими шагами, а потом уверенно пошли. Очень важный и нужный пример для всех, кто в переживаниях и страхах.
Спасибо, будьте счастливы!
Спасибо, Ирина, за то что поделились. Так хочется верить что эта боль закончится, и снова можно будет дышать. Что будет время, что перестанешь прокручивать все разговоры, взгляды. Перестанешь мучительно искать оправдания, перестанешь себя съедать. Перечитывать старые переписки. Такие истории, как ваши, дают надежду на то,что всё же есть жизнь после ухода любимого человека. Ещё раз спасибо.
Здравствуйте, Ирина. Очень радостно читать такие сообщения.
Да, техника писем супер, еще к психологу надо раз в неделю хотя бы, чтобы выговариваться не соседкам, не знакомым, а профессионалу.
То есть выход из брака должен стать проектом. Где ты каждый день думаешь как сделать лучше для достижения цели. Центром Вселенной становитесь вы сами.
Вы молодец.
А дети у вас с мужем есть, как они справились?
Да, техника писем супер, еще к психологу надо раз в неделю хотя бы, чтобы выговариваться не соседкам, не знакомым, а профессионалу.
То есть выход из брака должен стать проектом. Где ты каждый день думаешь как сделать лучше для достижения цели. Центром Вселенной становитесь вы сами.
Вы молодец.
А дети у вас с мужем есть, как они справились?
Да, в первое время мучительно желаешь только одного - чтобы любимый человек одумался и сохранил семью, а спустя 3 года очень сильно боишься возвращения блудного бывшего мужа. Приходит понимание, что такой человек непригоден для семьи раз смог её предать, растоптать, не жалея даже своих родных детей. Ну и зачем нужен он такой...
Вы ещё быстро смогли восстановиться, значит Вы сильная личность. Всё к лучшему в жизни происходит, всё под контролем Господа и если Он попускает беды и скорби, то только нам во благо. Слава Богу за всё!
Вы ещё быстро смогли восстановиться, значит Вы сильная личность. Всё к лучшему в жизни происходит, всё под контролем Господа и если Он попускает беды и скорби, то только нам во благо. Слава Богу за всё!
Ирина, спасибо! Спасибо, что нашли силы написать на сайт, такие слова "с того берега" очень-очень помогают и вселяют надежду в тех, кто в текущий момент барахтается в проживании предательства и захлебывается в душевной боли, варясь в ней 24/7. Первый год самый тяжелейший. Когда реально ЗАСТАВЛЯЕШЬ СЕБЯ ЖИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. У меня четвертый год "жизни после". Сейчас с уверенностью могу сказать, что Господь Бог подарил мне еще одну, совсем другую жизнь в этом же теле. Это удивительно на самом деле. Сменилось окружение процентов на 80! Ушли как теперь думаю "ненастоящие", пришли - удивительные. В "жизни до" я даже теоретически с такими людьми не могла пересечься, а в "жизни после" - они стали ее ярким наполнением. Да, еще бывает, что болит. И сильно болит, особенно если случаются какие-то триггер-события. Но сейчас все совсем не так, как в самый острый период. Вы выбрали жизнь, Ирина. Не умирать в темном и пыльном углу из- за предателя, а идти к свету. Он без Вас смог? Значит и Вы без него сможете. Это просто вопрос времени и усилий, прилагаемых Вами для создания СВОЕЙ новой и счастливой жизни. Искренне рада за Вас! Удачи во всех путях!
Ирина, спасибо, всё так и есть. Правда, мне потребовалось 2 года. Но все получилось, и у других авторов получится. Спасибо вам за ваше письмо, оно очень нужно другим, которые сейчас в активной стадии горя. В плане антидепрессантов кому-то это помогает, я просто бегала часами. Чтобы хоть как-то прийти в себя, у всех свои лекарства.
Ирина, вы просто Молодчина! И Ваша история - очень ценная информация, она как маяк показывает, что жизнь продолжается после развода. И, то, что Вы улыбаетесь, весомый аргумент. Боль предательства бывает невыносима, когда хочется "на стенку лезть", и не знаешь как её унять.
Ваш пример показывает, что все проходит... И делает нас мудрее по отношению к жизни.
Ваш пример показывает, что все проходит... И делает нас мудрее по отношению к жизни.
Доброго дня, подписываюсь под каждым словом. У меня после предательства прошло 2.5 года. Я живу, много что сделала, чего с ним бы не сделала, радуюсь лету, чириканью птиц, езжу за грибами, на озера, встречаюсь с дорогими мне людьми и не держу ни перед кем отчет. Мне без него лучше, а первый год задыхалась. Не могу сказать, что я всё забыла, память та еще штука, но хорошо, что так все открылось, раньше, а могла бы еще 20 лет жить во вранье. Да, меня триггерит иногда, но я уже все проанализировала, и понимаю, что если бы он вернулся, я бы погибла. Я с вами тут 2.5 года, читаю каждую историю, сопоставляю боль других женщин со своей, проникает это все до самого сердца.
Дорогие, не опускайте руки, ни один мужик не стоит ваших слез, для каждой время понятия этого разное. Всем добра.
Дорогие, не опускайте руки, ни один мужик не стоит ваших слез, для каждой время понятия этого разное. Всем добра.
 Версия для печати |
