Год прошёл, много чего за этот год было, но я хочу спросить совета тех, кто здесь на этом сайте, кто прошёл через развод, кто выстоял и продолжил жить: как Вы отпустили до конца?
Мы были вместе 5 лет, качели люблю - не люблю, попытки сохранить семью, измена и как итог расставание.
Живем в соседних домах, видимся утром по пути на работу и вечером, видимо, графики совпадают, не общаемся вообще, только иногда через общих друзей может проскочить какая-то информация о нем.
Не могу отпустить до конца, понимаю, что в душе что то держит, тоска очень сильная, понимаю, что не хватает то ли его, то ли просто ощущений, которые он мне давал.
Избавиться хочу, отпустить его с миром, возвращения его не хочу, иногда думаю, что все это потому, что не было нормального разговора, было много эмоций и подлость, я простить не смогла, вычеркнула его одним днём отовсюду, кроме души своей, видимо.
Буду рада любому опыту или совету в комментариях, заранее большое спасибо!
Отклики:
P.S. Ещё я взял себе девиз "лучшая месть - огромный успех". Рекомендую..:))
Но для меня,Александра, просто пережить весь этот кошмар(тогда это было так) оказалось мало. Я лазила день и ночь по сайту, по форуму и читала взахлеб все истории, все статьи, все рекомендованные по ссылкам книги. " Взяла все анализы" со своей жизни, начиная с детства. Следствия у нас сейчас, а причины оттуда. Я слушала лекции Осипова, изучала и до сих пор изучаю православие. Сколько я книг по психологии перечитала. На сегодняшний день, я ни на йоту не пожалела, что потратила на этот ликбез уйму времени. Это, Саша, самая плодотворная работа в моей жизни. Работа всего:и ума, и души, и ручек с ножками. Вот о чем сожалею, так это о потраченной жизненной энергии на человека(людей), которым мы не нужны. Вот уж глупо потраченные нервы и время.
Тогда я не понимала людей, которые писали здесь на сайте, что с Божьей помощью воскресли из того ада и воспринимают и себя и жизнь по-другому. А сейчас я удивляюсь, что было с моими мозгами тогда? Хотя и ответ знаю, а все-равно удивительно. Вот уж диво, так уж диво.
Саша, Вы просили поделиться опытом. Вот это и есть мой опыт- потеряла мужа, а нашла себя. Потеряла меньше, а нашла больше.
Ищите, Саша, себя внутри себя. И вот когда найдете, с Божьей помощью, тогда сможете и простить и отпустить с миром.
Саша, на форуме работает психолог. Мне нравиться, как она работает. Она задает вопросы, над которыми надо много думать и размышлять.
Я, конечно, побывала на эмоциональном дне, но через месяц после случившегося дала себе обещание не то чтобы выжить, но идти только вперёд.
За год я сменила место жительства, сменила работу на лучшую, которая теперь приносит мне и моральное, и финансовое удовлетворение, начала копить на своё жильё, расплачиваюсь с долгами, которые остались общие на мне (получила ценный урок в этом плане), стала больше любить себя, изменила круг общения, стала ближе с семьей, куча позитивных перемен. Была даже пара недолгих отношений. И тем страннее для меня тоска по человеку, который сделал последние 8 месяцев отношений адом.
С одной стороны, он сейчас уже примелькался, раньше ноги тряслись, когда его видела, сейчас уже не так, но екает внутри все равно. К сожалению, осталась часть обиды, и именно это я хочу отпустить, простить до конца и забыть, ни к чему мне это. Я хочу быть счастлива, хочу найти правильного человека и семью, но меня тормозит то, что осталось.
Наверное тут несколько вопросов, нормально ли такое состояние? Как отпустить до конца?
Вы же всё-таки видите человека, быть может это Вас и будоражит. У меня прошло почти 2 года, но я вообще никак и ничего не знаю о человеке. Первые полгода пришлось жить, стиснув зубы, а потом стало отпускать. Сейчас ко всему пришло разумное отношение, а жизнь за эти 2 года стала другой качественно - вдумчивой, внимательной, и очень радостной. Ни на секунду не пожалела о посланном мне испытании, оно помогло мне вырасти в свою меру. Наверное, Вам нужно пожалеть себя и "уходить огородами", чтобы стало легче. Всё равно в памяти всплывают разные воспоминания, наверное, это не даёт полностью переосмыслить и опыт отношений и выстроить новую систему координат, в которой Вам теперь жить.
Быть может внутри Вас есть понимание случившегося, но остался страх от потери. Это же действительно испытание, часто внезапное, мы чаще всего безоружны перед этой болью. Но выше нос, Вы сможете найти выход. И в прямом, и в переносном смысле. Храни Вас Господь!
Как я вас понимаю. То же самое у меня. Два года уже.
Хоть уже не реву днями, но тяжесть на сердце.
Ждать нечего и незачем.
Все бесполезно. Разрыв был правильным решением. Триста раз успел убедиться - не мой человек.
Динамика чувств, когда вспоминаю, - от жалости до отвращения.
И где-то там в глубине застрявший осколок настоящего чувства, который ранит и ранит, ранит и ранит...
Живу с больным сердцем два года.
А теперь о вашем вопросе.
Вот буквально перед тем как открыл вашу тему, пришла в голову шальная мысль: а) пора избавляться от боли б) возможно, для этого надо поговорить, примириться...но не для того чтобы все вернуть (это невозможно), а чтобы отпустило сердце и больше не болело.
Это парадоксально: чтобы не болело внутри - надо обернуться лицом к боли и посмотреть ей в глаза.
Но как поговорить?
Год назад был вроде разговор, вроде попрощались хорошо, без скандала. Но вот не исцелился я до конца. Все мучаюсь: как там без меня, думают ли, вспоминают? Все прокручиваю в голове возможный разговор.
И мне кажется, он будет. Этот окончательный разговор.
Но вот только я не стану его инициировать. Поскольку я это сделал год назад. Все произойдёт по-другому. Мне сегодня кажется, что единственный путь - это примириться, снять все блоки, запоры, простить и благословить. И тогда можно идти дальше. Вот если Бог даст, так и сделаю. Когда буду готов. Без всякого возвращения, но и без вражды и боли. Просто обнять и больше не болеть человеком. Вздохнуть свободно.
Просто слушайте себя и делайте то, что велит сердце.
Переболейте враждой, болью.
И когда будете готовы - разговор состоится.
Мне так кажется.
И вы уйдёте налегке после него.
В новую жизнь.
Потом стало лучше. Но! Я его не видела, везде заблокировала, удалила все воспоминания о нем. А вы каждый раз режете по больному. Вы продлеваете свою агонию.
Есть ли возможность переехать, не видеть его?
Наверно, только полностью вычеркнув его из своего поля зрения, вы начнете новую жизнь.
https://www.perejit.ru/main/help/proshlo_dney_i_ya_vozvrashayus_k_jizni.htm
https://www.perejit.ru/main/help/izmenu_chuvstvovala_dokazat_ne_mogla.htm
![]() |