Как подавить обиду и простить сама не знаю...Мучаюсь тем же.. Мне помогает мысль прочитанная на этом сайте- нужно понять, за что посланы такие испытания и покаяться в них...Тогда боль отпустит...
Моя история такая. С мужем женаты 15 лет, у нас трое детей. Старшей 13, младшему 2. Три месяца назад узнала, что муж изменяет ине 2,5 года.... Тоже выбирал, просил подождать...
Сейчас мы вместе, все хорошо, но боль меня пока не отпускает. Легче, когда отношусь к его поступку не как к ПРЕДАТЕЛЬСТВУ, а как к слабости... Молюсь за него...

Дорогая Светлана!
Вам очень тяжело.
Но чтобы победить боль и вообще победить в своей жизни, нужно набраться мужества и найти в своей жизни, своих поступках те причины, которые привели к нынешнему страданию. Это общий принцип.

Сделать это сможете только Вы. Мы, не зная Вас, можем лишь предполагать.

У Вас позади около 4 лет "гражданского брака". С духовной точки зрения - это смертный грех, приводящий в ад, если не раскаяться. С психологической точки зрения - это школа безответственности. В любом случае это не проходит без последствий. Рано или поздно, тем или иным способом, за это приходится платить.

Заплатили ли Вы? Осознали ли Вы тот период своей жизни. Раскаялись ли в нем искренне на исповеди?

Ищите, кайтесь, просите Бога. Не сдавайтесь. Богу всё возможно. Муж говорит "подожди", но он и сам не знает, как много по-прежнему зависит от Вас.

Милая Светлана, очень понимаю как Вам сейчас тяжело и больно. Правильно советуют, нужно найти причину - почему? Я одного не пойму, зачем он рассказывал если до конца ничего не решил? Простить нужна большая сила. Я вот в душе до конца и не простила, хотя люблю безумно его. Я просто воспринимаю сейчас наши отношения такими, как будто они начались сначала. Вот мой любимый человек, он со мной, нам хорошо, а остальное - это прошлое. И сейчас видя его заботу и счастливые глаза дочки, я понимаю, что поступила правильно, простив и попытавшись забыть. Сил, мудрости и терпенья Вам!

Здравствуйте, Светлана!
Согласна с тем, что события окружающие нас - это наше творение. Зачем то они нам очень нужны. Как только осознаете зачем, так сразу придет ответ на вопрос:"Как...?" Подавлять ничего не нужно, нужно научиться трансформировать негатив в позитив. Если мы просто подавили в себе обиду, то при удобном случае ее Величество вылезит с большей силой в самое неподходящее время. Научить прощать может только вера и любовь. К сожалению, это очень сложная наука, и каждый проходит ее по своему.
От всего сердца сопереживаю Вам. Дай Вам Бог мудрости, терпимости и любви.

Светлана!
У меня похожая ситуация, только мы с мужем прожили 6 лет вместе у нас дочка 11 лет, 3 года назад развелись я подала на развод но потом встречались и вообщем то дело шло к объединению, но тут он рассказал мне что год встречается с девушкой и она беременна на 7 месяце!!!Я была в полном шоке, я не подозревала что он вот так может спать с двумя, ждать ребенка и одновременно мне говорить что будет все хорошо.Неделю он метался между нами, сейчас он с той, но я подозреваю что это далеко не конец!!!Я до сих пор люблю его несмотря даже на измену, что пугает меня..................

Подавлять в себе ничего ни в коем случае нельзя! Это "вылезет" где-нибудь, когда-нибудь.
Эта ситуация дана Вам для осознания, прозрения, может быть для "старта" в обновленную жизнь. Вы пишете:"Я догадывалась..." Полгода это большой срок. Вы почему-то предпочли терпеть, давить в себе обиду, но ... ничего не делать! Если чего-то не видно, то это отнюдь не означает, что этого нет.
Как бы Вы отнеслись к абстрактному мужчине, который "бросает" беременную женщину, мать его ребенка? Можно предположить, какими эпитетами Вы бы его наградили! А что делать Вашему мужу? Если он предпочтет Вас, то это здорово (казалось бы)! Хотя не факт, что эта ситуация не повториться с другой женщиной через какое-то время - если Вы не осознаете, что вина в конфликте обоюдная, явно, что Вы не всегда были правы. А как ему да и Вам жить дальше, зная, что есть ребеночек, растущий без отца. В этом варианте Ваш муж поступает как безответственный человек. Можно предположить, что и по отношению к Вам от также безответственен.
Вы (по подсчетам) начали с ним жить в 17 лет. Идеал мужчины в 17 лет и в 26 различен. Может он или Вы еще не повзрослели?
Задам очень интимный вопрос, но Вы же ответите не мне, а себе - почему за 9 лет вы не зачали ребенка? Кто не хотел/не мог/откладывал? Может здесь разгадка?

Света, загляните в раздел "Начиная" в самом низу главной страницы этого сайта и приходите в центр на Бауманской!

Cветочка,милая,я знаю ,что тебе сейчас очень больно будет читать мой совет ,но всё же не могу не написать...сама прошла через такое...тоже были вместе 10 лет,только другая уже "всплыла " в моей жизни с годовалым ребёнком...тоже плакал и умолял, говорил ,что любит просто запутался,даже уезжал на пол-года ,чтобы разобраться в себе...я простила(не могла без него)...и ...осталась одна через два года...на третьем месяце беременности...как оказалось всё это время он бегал туда -сюда...(моя просьба тоже есть на этом сайте )
Поверь мне ,ты никогда не сможешь его простить,тем более там будет расти ребёнок и не факт ,что та другая (Бог ей судья-она перед ним будет за это отвечать)не потребует признания твоим мужем этого ребёнка...поверь...это ОЧЕНЬ БОЛЬНО...
ПЕРЕЖИВИ эту боль расставания сейчас и ОДИН раз...Иначе прийдётся жить с этим всю жизнь...Подумай над этим!
Я тоже никогда бы не поверила ,что мой любимый сможет так со мной поступить...а он смог...трещина пошла...разбитую чашку не склеишь...только после расставания открылось его истинное лицо...
Я уже три года живу без него...И ты знаешь ,начала понимать простую истину-" то ,что нас не убивает ,делай нас сильнее"
Вот и стань сильнее...победи ,в первую очередь себя,а потом всё наладится само собой...Ты сумеешь жить без ПРЕДАТЕЛЯ...
Я не хочу,чтобы ты принимала мой совет слишком категорично...просто понимаю тебя как никто другой(я беременная хотела наложить на себя руки-не представляла как буду жить без него) ...я знаю как тебе сейчас больно...Возможно ты найдёшь более правильный выход из сложившейся ситуации,а я просто не сумела его найти...Только помни одно -время действительно лечит...и ,возможно твоя вторая половинка где-то мечется по земле в поисках тебя любимой,а место в твоём сердце никак не освободитсяся для новой и светлой любви...
А в душе его действительно надо простить и отпустить...пусть идёт своей дорогой...он сам выбрал нечестный путь в этой жизни...
Удачи тебе!..Будь сильной!..И проси помощи у Бога!-он помогает всегда...