Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Не знаю... может быть, я совсем опустила руки... но всё в жизни как-то наперекосяк... Чувствую себя зомби, просто роботом, который живёт и совершает какие-то механические движения. Надеялась ощутить поддержку близких мне людей, но они говорят только одно - ты себя накручиваешь, смирись. Это не твой мужчина.
С моим молодым человеком мы были вместе более 7 месяцев, нас познакомила моя лучшая подруга. Миша - друг её бывшего мужа, и она и он работали вместе в страховой компании. В один день, когда она переписывалась со мной в социальной сети и просматривала мои новые фотографии, к ней подошел он и попросил познакомить его со мной. Он сказал ей, что давно уже хочет серьёзных отношений и любви. И вот мы познакомились, стали переписываться, а потом начали встречаться.
Словами не передать, как душа моя радовалась, когда я видела его, когда он обнимал меня. С нетерпением ждала новой встречи. Радовалась, когда мы засыпали вместе и я просыпалась в его объятиях. Я готова была отдать последнюю рубашку, лишь бы он был счастлив. Может, эти чувства были только с моей стороны. Мы часто ругались, я не могла понять, почему он уделяет мне так мало внимания, звонит 2 раза в неделю, и то, если вспомнит... Много раз разговаривали о том, как мне больно, что он так ведёт себя со мной. Я говорила, что я совсем не дорога ему. Он каждый раз старался меня убедить в обратном, что я дорога ему, что он ценит наши отношения, испытывает ко мне чувство нежности. Я плакала, он кричал и говорил, что я пытаюсь манипулировать им своими слезами, пытаюсь надавить на него. Но это было не так, я плакала от того, что мне было очень больно. Больно, когда он говорил мне - "когда ж ты заткнёшься наконец", больно от того, что он вспоминал о моем существовании раза 2 в неделю, совсем не ухаживал за мной, и жалел копейку на то, чтобы просто даже порадовать меня цветами.
Одним вечером я сказала, что люблю его... а он просто пожал плечами, улыбнулся и поцеловал. Сказал, что я пытаюсь давить на него своей любовью - "ведь нам и так хорошо, зачем ты спрашиваешь меня - люблю ли я тебя?" и так продолжалось из раза в раз... пока он не сказал, что не любит меня... Я надеялась, что может быть со временем всё изменится, и он полюбит.
Я потеряла работу... для меня наступил достаточно сложный период, искала поддержки в нём, часто плакала, а он проводил всё своё время с друзьями. А я... я прибирала, готовила, мыла... Порой он мне говорил - "у меня будут сегодня друзья, собери-ка вещи свои и уедь к родителям". Я никогда не была номером один, всегда отодвигалась на второй план... Ведь были более важные дела - друзья, посиделки заполночь, игра на гитаре, компьютерные игры.
Я видела, что он переписывается с другими девушками, ревновала, спрашивала "почему?" - а он лишь отмахивался и говорил - "ну что ты себя накручиваешь, я же тебе не изменяю!"
Последний страшный скандал случился на прошлой неделе, когда я нашла на компьютере фото обнаженной девушки. А я уже к этому моменты заморила себя голодом, пытаясь похудеть, чтобы быть стройной и красивой.
Я спросила у него - кто эта девушка? Он сказал, что и думать забыл, что это фото есть на его компьютере. Затем признался, что это его подруга. Но разве подруги посылают такие откровенные фотографии своим друзьям мужчинам? Мы выясняли отношения почти 2 дня, к этому моменту я уже полностью вымоталась, глаза опухли от слёз... К вечеру понедельника всё разрешилось, мы помирились, а во вторник утром я уехала к родителям. Прошло 2 дня, он не звонил, я набрала его сама - и Миша тут же заявил, что не может мне простить нашей ругани, что я не хочу принимать его таким, какой он есть. Я попыталась поговорить с ним, но безрезультатно. Так продолжалось до вечера субботы, когда мы созвонились и он предложил встретиться в воскресенье. Сказал, что всё хорошо, что он тоже погорячился, чтобы я не расстраивалась и не винила себя. Сказал, что думал обо мне и скучал по мне.
За почти неделю, что мы не виделись, я смогла кое-как взять себя в руки, подстриглась, стала ходить в тренажерный зал, снова стала чаще видеться с друзьями, и вроде что-то стало решаться с работой. Но я никак не могла есть, почти не спала, пока не начинала терять сознание.
В воскресенье вечером мы увиделись. Он с порога отметил мою новую стрижку, и как я сильно похудела. Предложил выпить чаю, мы сели на кухне и он сказал мне о том, что нам нужно постараться как-то наладить наши взаимоотношения. Что всю неделю "наказывал" меня молчанием, чтобы я поняла, что так как я "плачу, и требую к себе внимания и любви" делать нельзя. Я сидела молча и слушала его, слушала поток обвинений в мой адрес, поток грязи, какая я плохая, и что мне нужно меняться, что ни один нормальный мужчина в своем уме не потерпит такую женщину, как я.
Несколько дней, что мы не виделись, я занималась самокопанием, искала причины в себе. А он сказал мне, что всегда был прав, что он мужчина - лидер, и что он должен решать, когда нам видеться. Я молча сидела и кивала. Так продолжалось 3 часа.
Через 3 часа он сказал, что между нами все кончено. Что он привык жить один, привык быть один. Что никогда не любил меня, и хоть и пытался строить со мной отношения, для него это был просто секс и ничего более. Что наши отношения держались лишь на моем глупом упрямстве, на том, что я надеялась, что он сможет меня полюбить. Его все и так устраивало, он сказал, что не хотел жениться на мне, и никогда тем более не хотел детей от меня. Я плакала, просила, чтобы он не говорил таких жестоких вещей, потому что они разбивали мое сердце. А он... он сидел с надменным лицом и продолжал добивать меня словами. Он сказал, что даже если он будет тосковать по мне, то задавит все эти чувства на корню и никогда, никогда не позвонит и не покажет, если ему было плохо.
Я не помню, каким усилием воли я собрала все вещи. Помню только, что мой отец приехал и забрал меня. Прошло уже 5 дней... а я никак не могу прийти в себя. Машинально что-то делаю, почти не сплю... И до сих пор надеюсь, что он позвонит. Но уже не знаю, что скажу ему.
Я всегда верила в Бога, и в трудные, и в счастливые минуты моей жизни всегда обращалась к нему. Сейчас я просто прошу Его о том, чтобы Он дал мне душевных сил пережить этот разрыв.
Для меня это очень сложно. До встречи с Мишей я полтора года не встречалась с молодыми людьми, боялась кого-то к себе подпустить. Боялась, что они сделают мне больно и мне будет сложно это пережить, и я вообще перестану верить людям. И стоило мне чуть поверить человеку, об меня снова вытерли ноги.
А я... я мечтала о семье, о детях... о том, как мы вместе заведем собаку и поедем отдыхать... И ведь мне все вокруг родные и близкие говорили, что он просто играет со мной, что не хочет ничего серьёзного, что это не мой мужчина, но мне так хотелось надеяться на лучшее. Потому что я всегда стараюсь видеть лучшее в людях.
В последнее время только благодаря молитвам и креплюсь как-то. Я не пытаюсь вернуть его и не держу на него зла. Просто очень тяжело на душе, когда вспоминаю все хорошие моменты, которые у нас были вместе, и что у него сегодня день рождения, и мы хотели пригласить всех близких и напечь пирогов...

Анастасия , возраст: 25 / 26.05.2011



Отклики:

Здравствуйте, дорогая Анастасия!
Очень рад, что Вы наконец-то ушли от этого "волевого" "мужчины". Если бы это случилось 7 месяцев назад было бы еще лучше, но и так тоже очень хорошо.) А представьте: Вам за сорок и он говорит про сходи к родителям, пока мы тут..., просто привык быть один, и т.д. Срочно идите на исповедь, расскажите все-все, ведь это грех, НИКОГДА не возвращайтесь к таким делам. Не расстраивайтесь. А "мужчина" Вам позвонит и не один раз. Но если будут встречи, вероятность Вашего счастья будет стремительно приближаться к нулю. И никто кроме Вас виноват в этом не будет. "Мужчине" нужен секс(вернее блуд), мерзость пред Богом.
Анастасия - значит Воскресение. У Вас каждое Воскресение День Ангела. Ходите в Храм каждое Воскресение, исповедуйтесь. Вот увидите все у Вас наладится!

Павел , возраст: 40 / 26.05.2011


Настя, здравствуй! Мне очень горько от того, что ты так сильно переживаешь, но я очень рада тому, что это не затянулось слишком долго для тебя. Пусть он идет от тебя с Богом, не нужен тебе такой кавалер, что это за мужик, 7 месяцев вместе, а так себя ведет, ты представь он сейчас об тебя ноги вытирает, а что будет если вы поженитесь, ужас, мой тебе совет, не возвращайся к нему, не стоит он ни твоих слез, ни тего времени что ты можешь с ним провести. Он знает что ты от него полностью зависишь и именно он манипулирует тобой. Новая прическа, похудела, рассталась с ненужным человеком - это класс!!! Сама меняйся внешне, внутренне, обязательно у тебя появятся новые знакомые, молодые люди будут обращать внимание на тебя, тебе всего 25 лет, это такой прекрасный возраст, поверь мне, знаю что говорю. Меня предал муж, прожили мы 7,5 лет, в самый сложный момент моей жизни, мои друзья и подруги знали, что у него всегда было много баб, мне никто ничего не сказал, а ведь могли бы сохранить мне лет 5 счастливой жизни без него. Было сложно, тяжело очень. Зато сейчас у меня бассейн, бросила курить, могу позволить сходить в кино, ресторан, театр, знакомлюсь с людьми, выглядить стала потрясно, в свои 29 мне говорят что мне 21-22. Так что Настюша, сильно не горюй из-за небо, не такой уж он и мужик, чтобы заслужить твои слезы. Будь счастлива, все у тебя будет замечательно, я в тебя верю. Только не делай глупостей, не стоит возвращать эти отношения, не бойся будущего, живи настоящим. Все что делается к лучшему!!!!

Мария , возраст: 29 / 26.05.2011


Настя, здравствуй! Если есть возможность, постарайся, пожалуйста, найди хорошего психотерапевта, я бы посоветовала мужчину, одним посещением тут не обойдется, но оно того стоит. Тебе срочно нужно поднимать самооценку, иначе будет тот же результат. Прочти внимательно - звонил редко, ругались часто и т.д. Ну чего от него ждать путного? Обязательно, не пожалей средств, может родители помогут, сходи. Читай этот сайт, просьбы о помощи, отклики - найдешь слова, как будто обращенные к тебе, проясняющие твою ситуацию. Насть, а если честно, сама перед собой - ведь не обещал ничего, ты - люблю, он - не люблю... На нет и суда нет. Настя, милая, цени себя, что значит - 3 часа сидела слушала??? Надо было вставать и уходить не оглядываясь. И еще, наверное нет у меня такого права, но мне кажется какие-то психические отклонения у этого паренька имеются. Знаешь, почему все так вышло - ты зацепилась за его слова, вдобавок еще переданные тебе через третье лицо - хочет серьезных отношений и любви. И держалась за них, а сущность человека не увидела. Настя, только не подумай, что я такая умная. Я такая же как ты, мы все такие, хотим видеть в них только хорошее. Я, например, вот из-за таких же слов оставила порядочного человека, замечательного мужчину, который был бы отличным семьянином и настоящим отцом. Ради кого - ради гуляки, который умеет красиво говорить, витиевато выражать свои мысли, который боролся за меня, "так как наконец-то встретил свое счастье и не отступится". Хочешь узнать продолжение моей истории - мой бывший молодой человек женился, у него сынок, он отличный семьянин, заботиться о своем сыне, счастлив. Мы прожили более-менее нормально года два, потом - друзья, компании, дома не интересно, со мной не интересно, ограниченный я человек. Несмотря на все это, Настя, я держалась за те слова, и за то время, когда за меня "боролись", вспоминала и думала, да чего думала, была уверена, что у нас все не просто так произошло, наша встреча - судьба, мы же так много пережили. Ну а чем все закончилось - я ушла от него с месячным сыном на руках, так как, ЕСТЕСТВЕННО, были и измены. Розовые очки... К чему я все это - радуйся, что не завели детей, тебя Бог отвел, неужели ты не чувствуешь? За все в этой жизни надо платить, погорюй немного и дальше в новую жизнь, с чистого листа. Молодая, красивая... Держись. Знаешь как - с глаз долой из сердца вон... А представь только на минуту, каково нам приходится - заскочит на пять минут для галочки к ребенку, а сынок потом его туалетной водой пахнет, а потом вдруг ты вспоминаешь, как долго ему эту туалетную воду выбирала в подарок на 23 февраля, а он от нас выходит, в машину прыгнул и к своей новой пассии, с ароматом той же туалетной воды. РАДУЙСЯ, что так все закончилось, цени и люби себя, чуть что-то вначале не понравилось - присмотрись, подумай, пустишь на самотек - вот тебе мой пример. Обнимаю тебя, все к лучшему.

Nika , возраст: 32 / 27.05.2011


Дорогая Настя, я бы Вам посоветовала сделать что-либо хорошее...для Вашего папы. Потому, что он приехал, поддержал Вас, забрал Вас оттуда. Если в Вашей душе на самом деле любовь, то направьте ее на тех, кто этого заслуживает. В данный момент, это Ваш отец. Не можете? Значит Вас с тем мужчиной держал, извините, секс. Т.е. мы конечно можем тоже его осуждать, мол он только наслаждений искал, а Вы высоких и чистых отношений. Так что, если это так, то направьте свою чистую любовь на чистых людей, Ваших родных и близких. Не думайте, что они Вас не понимают. Просто они не хотят играть в трагедию там, где ее нету. У Вас произошла не трагедия, а приобретение жизненного опыта. Который часто приобретается с болью. Зато в другой раз все будет по-другому, лучше. Вы не будете отдавать последнюю рубашку мужчине, будете больше ценить своих близких и себя. Не будете так быстро признаваться в чувствах, устраивать сцен. Вы станете старше, умнее, более выдержанной...Более требовательной к мужчинам. А пока, не уходите в уныние - это большой грех. И испеките пироги. Для своих родных, для друзей. Для тех, кто любит Вас такой, какая Вы есть. Без постели. А просто за то, что Вы есть. Поблагодарите Бога за то, что такие люди есть в Вашей жизни.

Вика , возраст: 34 / 27.05.2011


Здравствуй, Настя!
Очень хорошо, что вы расстались. И, надеюсь, что ты больше к нему не вернёшься, если даже он будет этого просить.
Ты говоришь, что об тебя вытерли ноги, но здесь будет уместнее сказать "позволила вытереть об себя ноги". Ты прекрасно видела, что это за человек, как он относится к тебе, но тем не менее не расставалась с ним. Мы же не жалуемся на воду, что обожглись, если в кипяток полезем? Ясное дело: чувства, "розовые очки". Но чувства по жизни - плохой советчик. Всё, что происходит, нужно пропускать через призму разума и совести.
Естественно, это была не любовь, а зависимость.
А вот о корнях этой зависимости и хочу поговорить. Когда человек несамодостаточен, когда у него нет смысла в жизни, когда у него нет интересного дела и сбиты мировоззренческие ориентиры - он впадает в зависимость. От чего угодно: от алкоголя, от наркотиков, от казино и от другого человека.
Природа не терпит пустоты, стремится заполнить вакуум воздухом, а мысли переживаниями об объекте зависимости. А хуже всего что? А то, что зависимый человек останавливается в развитии! Разве ты научилась чему-либо за время этих отношений, стала более развитой духовно, профессионально, интеллектуально? Нет, конечно.
Вот в чем разница между любовью и зависимостью - любовь СОЗИДАЕТ, а зависимость РАЗРУШАЕТ человека.
Тебе нужно заняться своим мировоозрением, провести его полную ревизию. Также следует заниматься своим профессиональным ростом, поиском работы, учёбой, спортом. Не будет времени на пустые переживания.
Бог в помощь!

CasusBelli , возраст: 20 / 27.05.2011


Привет Анастасия! Я очень поддерживаю тебя в твоем горе и хочу, чтоб ты знала, что ты вовсе не одна. Советую тебе сейчас немного отстраниться от твоего горя, хотя это будет сложно, и внимательно перечитать все материалы на этом сайте. Еще найди в интернете книгу американской женщины-психотерапевта Робин Норвуд "Женщины которые любят слишком сильно", здорово поможет разобраться в себе, в твоих отношениях с мужчинами. Может тебе сейчас от моих слов легче и не станет, но все у тебя еще будет хорошо, просто есть такие моменты в жизни, которые надо пережить и так, чтоб сделать для себя какие-то выводы. Время обязательно все вылечит, но и ты старайся не впускать злость и обиду глубоко в свое сердце, хотя бы ради себя. Обязательно молись за своего бывшего, проси у Бога прощения за вас обоих, ведь если разобраться - вы оба перед ним виноваты, тем, что жили, не состоя в законном браке, виноваты за блуд. И это не в укор тебе, я и сама такая. Вот и расплачиваемся болью за свои грехи. Но любую ошибку можно исправить, если верить и не отчаиваться. Больших сил тебе и счастья!

aktavista , возраст: 22 / 27.05.2011


Настя, здравствуй! Читала твое письмо и испытывала смешанные чувства, во многом узнала себя. Не буду повторяться, написали тебе в откликах верно и справедливо.
Хочу тебе просто посоветовать: не стоит себя казнить, обвинять и выискивать в себе всякие изъяны. Отнесись к себе по-доброму, по-дружески. Это твой бесценный опыт, под которым подпишутся многие женщины. Бояться новых встреч и нового общения с противоположным полом не нужно, а вот смотреть на него более трезво и реалистично не помешает.
Есть такая поговорка: душой измерь, умом проверь, потом и верь.
А еще: если тебя обманули в любви, то этот обманщик - ТЫ!
Почитай книгу психолога и писателя Владимира Леви "Травматология любви". Как раз в тему, очень познавательно, да и просто согреет душу.
Всего тебе наилучшего, светлого, радостного! Удачи в любви!

Нюша , возраст: 34 / 27.05.2011


Настя, привет, я твоя ровесница и в целом попала в аналогичную ситуацию, поэтому очень тебя понимаю. Читаю твою историю - как будто про меня. Также мечтала о малыше, кошке и нашей семье. Также надеялась на лучшее. Только встречались мы не 7 месяцев, а 3 года. Результат, как ты понимаешь, одинаков, я все равно не выдержала и ушла... Сколько гадостей в свой адрес я услышала за эти 3 года - словами не передать. Ругались, расходились, снова встречались, полное отсутствие определенности в отношениях, и все заново, не расскажешь в двух словах... Будешь смеяться, но меня даже с днем рождения однажды не поздравили, даже до такого доходило. Представь, каково мне было - сижу в день своего рождения, одна, жду, когда про меня вспомнят...
Я тебе одно скажу - радуйся, что не угробила на этого человека больше времени, как, например, я. Не стоит он того, поверь. Ни слез, ни нервов твоих, ни потраченного на него времени.
Мы расстались зимой, то есть уже полгода прошло. Вначале больно было, дышать больно, утром встать с кровати не могла, постоянно плакала, не могла работать. Сейчас... Совру, если скажу, что забыла его. Нет, на забыла, помню разумеется, я ведь живой человек, да и работаем вместе, волей-неволей, но приходится видеться, но... Как тебе объяснить, я просто поняла, что должна дальше жить, без него. Живу, как видишь, причем довольно неплохо!
И еще. Настя, даже если он и позвонит, думаю, не надо возвращаться к этим отношениям, как бы ни хотелось, счастья они тебе не принесут.
И, знаешь, наша с тобой проблема в том, я думаю, что мы замыкаемся на любимом нами человеке и полностью забываем про себя. Перестаем себя любить. Я также, как ты, все делала для него, даже в ущерб себе. Вернее, всегда в ущерб себе. Думаешь, он это оценил? Нет, как выяснилось - нет. Когда мне понадобилась его помощь - я ее не дождалась.
Поэтому, Настя, правильно тебе родители говорят - не твой это мужчина. Мои тоже мне говорили, но я ведь очень упрямая... Вот, доупрямилась, все равно сама же к этому выводу и пришла, только мне на это три года понадобилось. Я много думала, размышляла, поняла - это к лучшему. Не была бы я счастливой с этим человеком, ему это счастье создавала, а сама счастливой не была... Я всегда была на втором плане, меня также поучали, что негоже требовать к себе внимания, что это он должен все решать, тот же садизм - в словах и поступках... Та же надменность...
Поэтому, Настя, радуйся, на улице тепло, солнышко, займись собой, образованием, работой, будь постоянно занятой. Поверь, пройдет время, боль утихнет. Сама над собой еще смеяться будешь! Поверь мне! Удачи тебе, все хорошо будет!

Ира , возраст: 25 / 28.05.2011


Здравствуй, Настенька. Сама недавно столкнулась с похожей проблемой, с расставанием, но переживаю, надо сказать, значительно меньше тебя. Хотя моя первое расставание с молодым человеком было просто ужасно: от меня отвернулись все друзья, и я пошла к психологу, 6 месяцев не могла придти в себя. Что могу сказать теперь? Люди встречаются и расстаются. Твоя проблема в заниженной самооценке, которую срочно нужно поднимать. Ты не любишь себя. И ты терпела человека, который унижал тебя раз за разом, надеясь, что что-нибудь изменится, потому что уже не надеялась кому-то понравиться. И решила, что раз уж подпустила к себе мужчину после значительного перерыва, то дождёшься от него любви. А любовь бы и не появилась, что бы ты ни делала. Почитай этот раздел: https://www.perejit.ru/main/zavisimist. Очень надеюсь, что он сможет тебе как-то помочь. И не тешь себя напрасными надеждами. Пойми, что даже если он вернётся, твоя боль не уйдёт. Человек будет всё также наплевательски к тебе относиться, поэтому, поверь, он оказал тебе услугу тем, что избавил от себя. Сейчас ты этого не осознаёшь, потому что тебе очень больно, но нужно перетерпеть - и ты осознаешь, насколько счастливой ты можешь быть с любимым человеком, от которого не нужно будет требовать этой самой любви. Он сам тебе будет её давать. Будь искренне счастлива, Настюша. Я тебе этого желаю от всего сердца.

Надя , возраст: 22 / 28.05.2011


Настя, я понимаю, как вам больно... Вы успели открыть свою душу... а это следует делать очень осторожно... Теперь я это знаю. Сейчас самое важное - сосредоточьтесь на том хорошем, что у вас есть. Живите в настоящем моменте, в мгновении, контролируйте свои мысли очень жёстко - не вспоминайте о прошлом, не думайте о будущем. Постарайтесь, вам станет легче. Живите проблемами текущего дня, текущей минуты. Сосредотачивайте своё внимание на том, что вы делаете прямо сейчас. Чистите ли вы картошку или моете голову.
То, как он вёл себя с вами, что говорил... вы ведь сами видите, что это не любовь. Более того, так себя ведут люди не добрые, не порядочные... с такими нельзя дружить или, тем более, строить семью. Как говорят: любите ближнего вашего, если он этого достоин. Не мечите бисер перед свиньями.
В мире много прекрасных людей, достойных вашей дружбы и любви.
Я желаю вам найти в себе силы пережить это испытание, усвоить этот урок, стать мудрее и сильнее Духом. Всё у вас будет хорошо.

Катя , возраст: 29 / 29.05.2011



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Последние просьбы о помощи
17.11.2024
Я ушла от мужа с ребенком, сыну 6 лет. Ушла, потому что его всё во мне не устраивало. Точкой кипения стало то, что он поднял на меня руку пьяный. Были иногда какие-то предпосылки, мог толкнуть, или пнуть, но не до такой степени. Я подала на развод, но сейчас он пишет письма, очень переживает.
14.11.2024
Многие годы меня мучают панические атаки, страх, фобии, тревога. Год назад попала в ДТП, мама скончалась на месте, а я в реанимацию. После выписки через 2 месяца развелись с мужем - прожили 13 лет и 3 детей у нас. Я его очень любила и люблю, недавно узнала что он женится на другой.
11.11.2024
С новым знакомым завели переписку, выяснилось очень много общего между нами. Общались днями и ночами дистанционно. Нравилась его открытость, честность. Этого не хватало в браке. Недавно был день рождения его сына (у него тоже двое детей, 7 и 3 года). Он поехал, поздравил. И потом честно сказал, что хочет попробовать восстановить семью. Я поддерживаю его решение.
Читать другие просьбы


диагностика семьи

Книги о расставании и разводе

диагностический курс

© «Пережить.Ру». 2006-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
Без разрешения редакции допускается использование на одном сайте не более одного материала с www.perejit.ru.
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.perejit.ru