Денис, вы сами всё написали. Если бы любил и уважал. А на деле не любили и не уважали. И лицо не нравилась, и фигура. И встречались-расходились. Каково это женщине перенести? Женщина ищет стабильности, чтобы свить гнездо, завести детей, воспитывать их в радости и счастье. Это прописано в генах. Те, кто не заводит детей, не оставляет потомства... У вас много было радости и счастья? Не пара вы друг другу, и она это поняла быстрее. Столько лет голову друг другу морочили с сожительством. Это вообще-то очень унизительное состояние для женщины. Как будто вещь на базаре. Хочу - возьму, не хочу - выкину. И для мужчины то же самое, только не сразу понимают. А мужчины при уходе женщины теряют корону и положение в иерархии. Не хозяин больше.
Сейчас у вас хватательный рефлекс и физиология. Нет согласной самки рядом.
Надо пережить этот тяжёлый момент. Родителей вы любите, это хорошо. Значит, можете любить через уважение.
Зрелую любовь, которой у вас не было, можно назвать и уважением, доверием и заботой.
Чтобы убрать хватательный рефлекс, займитесь спортом. Читайте сайт, здесь много советов.
Пройдите "Заочную школу любви", много для себя откроете. Учитесь любить, и всё наладится!
И почитайте о кризисе 30 лет. У вас на разлуку наложился этот кризис. Но это и хорошо. Есть стимул заняться собой серьёзно и изменить себя и собственную жизнь.

У вас сейчас просто чувство собственничества. Как так - была с вами и любила вас, а теперь она с другим. Это всегда сильно задевает, даже если вы сами не собирались с ней быть.

Зачем вам жить с человеком который вам не нравится, в постели в том числе? И зачем мучать её и себя? Вы оба имеете право на счастье. Невозможно заставить себя ценить и уважать человека, если на самом деле вы эти чувства не испытываете.

Всем в этот период кажется, что никого больше не найдут. Но вы молодой мужчина, вы точно встретите ещё женщину которую полюбите и создадите с ней семью.

Сейчас в вас говорит уязвленное самолюбие и потеря привычного.

Все будет хорошо. Приходите в себя, займитесь собой и больше не позволяйте себе мучить другого человека. Будьте честны с собой и с другими. Удачи вам, Иншаллах.

Денис, простите, но это не любовь. Когда любишь - принимаешь человека полностью всего со всеми "недостатками": косолапого, с кривыми зубами, сутулого, "очкарика" да мало ли какого, можно три часа продолжать. Просто любишь и все. Вы, простите, пользовались молодой женщиной и нос кривили, что "кака-то не така". Правильно сделала, что ушла. Любой человек достоин чтобы его любили, а не выискивали недостатки. Любовь- это острое желание счастья другому человеку. А не эгоизм. Складывается ощущение, что для Вас существует только одно правильное мнение и оно - исключительно Ваше. Сейчас в Вас говорит оскорбленное самолюбие и гордыня, что Вас, такого распрекрасного, бросили и замену нашли. За 4 года Вы не сподобились с ней до загса дойти, прикрываясь никахом. А у нее часики тикают! И детей хочется, и мужа настоящего, а не только "объявленного". Вам бы к хорошему психологу, проработать панические атаки и разобраться в себе. Прежде чем в новые отношения окунаться. Простите, что резко. Я Вам сочувствую. Горечь утраты придется принять и прожить. Позвольте и ей и себе со временем стать счастливыми. Вы еще так молоды. Трезвения Вам душевного и Бог в помощь.

Здравствуйте, Денис!
У меня была похожая история, только наоборот. Я ушла от мужа, потому что он не хотел детей. Только никого не встретила.)))
Когда я уходила, то считала его предателем и лжецом. Ведь мы вместе говорили о детях в начале отношений. Отчасти обида сохраняется. Но я хочу вас ободрить, потому что посмотрела на свою ситуацию с другой стороны. Вы имеете права хотеть или не хотеть детей с определенным человеком. Только говорить об этом нужно прямо и честно. Если вы не любили эту девушку, физически она вас отталкивала, не хотели детей от нее, то, возможно, все и к лучшему. Это просто не ваш человек, а вы не ее. И хорошо, что это стало понятно до рождения детей. Семья ради галочки, чтобы "все, как у людей" - не лучший вариант. Она выбрала свой путь. Вы ищите свой. Разберитесь,прежде всего, в себе. Хотите ли вы вообще семью? Готовы ли к ней? Какого человека хотите видеть с собой? Найдите девушку, которая будет больше вам нравится внешне. И да, мужчинам все-таки проще) Россия велика, и красивых девушек у нас миллионы.
Не отчаивайтесь! Думаю, это тот случай, когда все к лучшему!