Просьбы о помощи

Меня бросил парень, сказал, что я манипулятор и лицемер. Он в последнее время, когда ссорились, говорил, что манипулирую, а я не замечала в своих действиях манипуляции. Не знала, почему он так думает. Пыталась объяснить, что никогда осознанно не манипулировала. Он вроде говорил, что понимает. Месяц назад бросил, я умоляла его поговорить и все обсудить. Он сказал, что 100 раз это уже проходили. Я тогда не понимала, в чем он меня обвиняет. Теперь спустя месяц думаю, что может я правда манипулятор и лицемер, что я была абъюзером в этих отношениях. Не ценила то, что имею. Я совсем запуталась. Ведь я до сих пор не понимаю, в чем именно лицемерие и манипуляция, но допускаю мысль, что могла это неосознанно делать. Точнее я сейчас могу читать переписки и понимать, что в некоторых моментах вела себя неадекватно. Наверное, значит, могла и жестко манипулировать, хотя до сих пор не понимаю. Наверное все эти факторы повлияли на его решение. Как теперь жить с этой мыслью.
Отношения длились 4 года, он искренне любил меня и заботился, а я по незнанию сама своими руками все испортила. Теперь кажется, что я ужасный человек. Не могу отпустить человека и мысль, что я виновата, что мне больше ни с кем нельзя иметь отношений, так как могу опять быть абъюзером и испортить жизнь близкому человеку. Да ни с кем больше и не могу представить отношений.
Я понимаю, что этот текст какой-то бред сумасшедшей, но мне больше не к кому обратиться. Как принять тот факт, что я потеряла родную душу навсегда... Как перестать быть абъюзером. Полноценный поход к психологу на данный момент не могу позволить. Дайте совет, пожалуйста, или раскритикуйте. Может так станет легче.

Агата, возраст: 24 / 05.09.2021

Отклики:

Агата, невозможно сказать, правдв вы были манипулятором, или парень вас специально обвиняет, чтобы оправдать свой уход. Напишите подробно на каком-нибудь форуме вашу ситуацию, со стороны будет понятно, правда ли вы были абъюзером, пока похоже на то, что вы уже готовы признаться даже в том, что не совершали.

Ольгва, возраст: 39 / 06.09.2021

Здравствуйте, Агата. Вы не написали, что конкретно такого ужасного вы делали и почему возникали ссоры. Думаю, что все-таки вряд ли вы 4 года делали сплошные ошибки, а молодой человек только любил и заботился. И еще мне кажется, что вряд ли настоящий абьюзер сильно переживает, не абьюзер ли он... Я вам советую читать материалы этого сайта и форум nelubit.ru (там есть и раздел психолога), возможно, почитав чужие истории, вы поймете, что в ваших отношениях было не так и как в будущем не повторять ошибок. Не отчаивайтесь, у вас еще все впереди, нет причины так категорично считать, что "больше ни с кем и никогда", "потеряно навсегда" и т.д. Будет и радость, и тепло. Всего вам самого светлого!

Ольга, возраст: 33 / 06.09.2021

Агата, вот так из общих фраз нельзя понять была ли манипуляция и лицемерие с Вашей стороны или нет. Он конкретно сам-то Вам привёл пример всего этого? Возможно с Вашей стороны просто было много эгоизма в отношениях, но это моё предположение. По-хорошему, все недопонимания в паре решаются разговорами, а не бросанием обвинений и всё, а ты думай, да догадывался сама. Возможно мч решил закончить отношения и просто свалил на Вас вину за всё, вариантов много и Вы не спешите считать себя виноватой во всех грехах, впадать в крайности. На сайте можно получить советы психолога.

Natil, возраст: 64 / 06.09.2021

Здравствуйте, Агата!
Скорее всего это был не ваш человек. А может он специально придумал причину, чтобы бросить вас. Не переживайте, дорогая!
Стройте свою жизнь, полюбите себя. Иногда мужчины боятся прямо бросить девушку, а придумывают всякое, чтобы бросить и вызвать чувство вины. Вот он у вас его и вызвал. Не ведитесь! И вообще, один человек кого-то раздражает, а другой без него не представляет себе жизни.
У вас все еще впереди. Вы еще найдете своего человека. А этот бывший, побоялся ответственности, вот и обвинил вас во всех грехах. А сам то какой?
Все будет хорошо!

Лина., возраст: 50 / 06.09.2021

Прочитайте книгу Тани Танк "Бойся, я с тобой". Там и поймете кто из вас двоих был абьюзером. Я думаю, что ваш молодой человек был ничтожным нарциссом, тихорился, недоговаривал. Не просто так вы истерили в его сторону. Но может быть и у вас нарц. травма от родителей и вы копируете поведение мамы например и действительно манипулируете. Так бывает, когда ребенок вырос среди таких людей и иного общения не знает. Истинные манипуляторы, обладатели темной триады никогда не допустят мысли о своем нарциссизме. Так что у вас много шансов пересмотреть ваши отношения, сделать выводы.

Ольга , возраст: 48 / 13.09.2021

Здравствуй. Прочитав Вашу историю, вспомнила о своей. Когда познакомилась со своим (уже бывшим) мужем, поначалу было все хорошо. Буквально через пару месяцев после того как поженились, он начал цепляться ко мне по пустякам. То нос чешу, его это сильно бесило, то зеваю я, его тоже бесило, то телефон вовремя не взяла, когда он звонил мне. Ну куча претензий. Я искала причины в себе. Старалась угодить ему, потому что у него работа такая нервная (он снайпер, служит по контракту). А спустя несколько лет поняла, что у него проблемы с психикой. Он стал самоутверждаться за мой счёт. А бросил он меня со словами: «Ты меня плохо слушаешься». Понимаешь??? Это я тогда плакала, а сейчас как хорошо что он меня бросил. Когда с ним была, были по-женски проблемы. Это все от нервов.
Я для чего это пишу, для того чтобы донести, что ты не виновата. Он просто трус. Ему так легче, думать о три, что это ты виновата. А не он. Он не при чем. Забей. Живи дальше. И не подпускай его больше. Не дай Бог ещё чем-нибудь заразиться.

Элис, возраст: 29 / 15.09.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Лучшее новое

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
диагностический курс