Прошел год после моего развода. Муж ушел к другой женщине и уже женился на ней. У нас 2 детей. Общение с ними в основном по телефону. Приезжает очень редко и только если нужно детям что-то передать. Я с ним никак не общаюсь. Думала, что мои эмоции улеглись. Но сегодня, когда он приехал, чтобы завести детям кое-какие вещи, я не сдержалась и вылила на него всю ненависть и обиду, которая все это время жила во мне. Повела себя как истеричка. Все могу себе объяснить: почему ушел, почему мы не подошли друг другу, что развод был неизбежен. Но предательство не могу простить. Когда принял решение о разводе, лгал, не признаваясь, что есть другая. Хотя налицо была любовная переписка с ней.
Сегодня задала ему вопрос, почему не организует встречи с детьми. Сказал, что нет денег на походы в кафе и т. д. А для прогулок холодно. Якобы брать их к нему домой я не разрешаю. Но я, действительно, против. Дети маленькие 3 и 7 лет. Чужая женщина, которая, на мой взгляд, поступила некрасиво, влезая в чужую семью. У нее самой детей нет. Хотя большого желания взять их к себе бывший муж не проявлял. Видимо, сказал, чтобы оправдаться. Они с новой женой живут в свое удовольствие. Работают вместе. Он купил машину, хотя раньше не проявлял интереса к автомобилям. Сейчас его жизнь легка. Меня же многое не устраивало. Он пропадал на работе. Он очень любит то, чем занимается. Мало уделял внимание семье. Я пыталась что-то менять в себе. Читала нужную литературу, работала над собой. Детей у нас не было 6 лет, у него были проблемы со здоровьем. За эти 6 лет было много ссор. Периодически он вел себя агрессивно, объясняя, что я спровоцировала. Но я не уходила - боялась одиночества. Сейчас понимаю, что сама дотянула. С рождением детей мне стало спокойней. Я наслаждалась материнством. Думала, что все наладилось. Его отношение ко мне тоже изменилось. Но вышло так, что он уволился с работы и искал другую. Я его поддерживала, успокаивала, что найдет что-то лучшее. И он нашел, где встретил ее, свою любовь.
Она старше его на 4 года. Ему 38, ей 42. Была в браке, но детей в нем не родила. Когда узнала, что они вступили в брак, думала, не справлюсь с эмоциями. Уж очень быстро он принял решения и о разводе, и о свадьбе. Уже через пару месяцев после знакомства с ней он захотел развестись. И вот уже они муж и жена. Постоянно думаю, что со мной было что-то не так. Даже сегодня после его приезда поняла, что там все хорошо. Очень хочу простить этого человека. Помогите, пожалуйста, советами, как справиться с ощущением предательства, ненависти, несправедливости. Не вижу его - я спокойна. Но стоит ему появиться, хотя это и бывает крайне редко, эмоции зашкаливают, перестаю себя контролировать.
Сегодня задала ему вопрос, почему не организует встречи с детьми. Сказал, что нет денег на походы в кафе и т. д. А для прогулок холодно. Якобы брать их к нему домой я не разрешаю. Но я, действительно, против. Дети маленькие 3 и 7 лет. Чужая женщина, которая, на мой взгляд, поступила некрасиво, влезая в чужую семью. У нее самой детей нет. Хотя большого желания взять их к себе бывший муж не проявлял. Видимо, сказал, чтобы оправдаться. Они с новой женой живут в свое удовольствие. Работают вместе. Он купил машину, хотя раньше не проявлял интереса к автомобилям. Сейчас его жизнь легка. Меня же многое не устраивало. Он пропадал на работе. Он очень любит то, чем занимается. Мало уделял внимание семье. Я пыталась что-то менять в себе. Читала нужную литературу, работала над собой. Детей у нас не было 6 лет, у него были проблемы со здоровьем. За эти 6 лет было много ссор. Периодически он вел себя агрессивно, объясняя, что я спровоцировала. Но я не уходила - боялась одиночества. Сейчас понимаю, что сама дотянула. С рождением детей мне стало спокойней. Я наслаждалась материнством. Думала, что все наладилось. Его отношение ко мне тоже изменилось. Но вышло так, что он уволился с работы и искал другую. Я его поддерживала, успокаивала, что найдет что-то лучшее. И он нашел, где встретил ее, свою любовь.
Она старше его на 4 года. Ему 38, ей 42. Была в браке, но детей в нем не родила. Когда узнала, что они вступили в брак, думала, не справлюсь с эмоциями. Уж очень быстро он принял решения и о разводе, и о свадьбе. Уже через пару месяцев после знакомства с ней он захотел развестись. И вот уже они муж и жена. Постоянно думаю, что со мной было что-то не так. Даже сегодня после его приезда поняла, что там все хорошо. Очень хочу простить этого человека. Помогите, пожалуйста, советами, как справиться с ощущением предательства, ненависти, несправедливости. Не вижу его - я спокойна. Но стоит ему появиться, хотя это и бывает крайне редко, эмоции зашкаливают, перестаю себя контролировать.
Отклики:
Дорогая Екатерина. Мы с Вами почти одногодки, у меня 2 детей, и бывший муж ушёл к коллеге. Это было больше 2 лет назад. Я считаю, что проделала над собой большую работу, и хочу поделиться с Вами своим опытом. Больше всего Вами сейчас движет и говорит в Вас обида. Это очень разрушительное чувство. От этого чувства плохо только Вам, и Вашим детям, так как до 16 лет дети полностью транслируют маму. Бывший муж уже не имеет к Вам никакого отношения, Вы и только Вы теперь в ответе за свое счастье и счастливое детство Ваших детей. Поймите, что только Ваша обида стоит между Вами и Вашим счастливым успешным будущим, она мешает Вам. Пусть он живёт с кем хочет, как хочет, он ответит за все принятые им решения. А Вы не теряйте время на это бесполезное чувство. Я от всей души желаю Вам справится с этим, быть счастливой, любимой и сильной.
Дорогая тезка, у меня та же история с бывшим мужем, и то же недовольство браком и то же терпение и попытки наладить отношения, и то же поведение бывшего! То же отрицание наличия связи на стороне, тонна вранья, попытки обвинить меня, то же мгновенная женитьба после развода и счастливая супружеская жизнь с новой женой, которая вела себя неприлично до развода. Разница в том, что брак был более продолжительный (33 года), а так же в том, что на развод подала я, а не он, и то, что нет маленьких детей (дочери 33 года). Развелась я с ним 2 года назад. Те же реакции, что и у Вас. При малейшем о них упоминании накрывает волна гнева и агрессии. Часто по ночам снится, что лупцую его. Понимаю так, что агрессия у нас не проработана. Психлологи говорят, что нужно писать гневные письма, бить подушку, а не пытаться прстить не выплеснув гнев и агрессию. Видимо, не надо стремиться быть святее папы Римского. Нужно дать себе злиться и изливать гнев хотя бы на образ. У меня не было возможности высказать ему все, что я о нем думаю, потому, что он убежал сразу, как только попался. Жизнь моя стала гораздо комфортнее после развода, у меня прекрасно устроенный быт и стабильный доход, но вот агрессию я не могу еще проработать. Видно, много злости на него накопилось. Дорогая Светочка, держитесь. Нам не легко, но в конце будет счастье. Дай Вам Бог счастья и вашим деткам.
Екатерина, здравствуйте! Прощать очень трудно, тем более предателей..
Пока хоть через силу мысленно ежедневно желайте ему счастья. Через некоторое время получится от души. Простить - не значит обесценить боль, которую он Вам причинил и не значит забыть предательство. Отпустив обиду Вам станет легче, а сейчас она заставляет замыкаться на прошлом, не даёт строить планы, мечтать о чем-то в будущем, желать отношений. Со временем у Вас получится. Обнимаю.
Пока хоть через силу мысленно ежедневно желайте ему счастья. Через некоторое время получится от души. Простить - не значит обесценить боль, которую он Вам причинил и не значит забыть предательство. Отпустив обиду Вам станет легче, а сейчас она заставляет замыкаться на прошлом, не даёт строить планы, мечтать о чем-то в будущем, желать отношений. Со временем у Вас получится. Обнимаю.
Вы знаете, когда на свет вылезли все подробности двойной жизни моего мужа и любовницы (она нашла меня в соц. сети и прислала все их саовместные фото) из меня хлестал фонтан ярости на мужа. Пока я занималась младенцем, кормление/ зубки/ болезни и все прелести, он гарцевал по южным странам и нагло лгал о том что работает, командировки и прочее. Я так была зла, как никогда прежде в своей жизни. Хватило меня на то, чтобы облить его водой из стакана и плюнуть ему в лицо. Да, хотелось его убить своими руками. Я считаю, это нормальная реакция психики на предательство, обман и наглое враньё. Я подала на развод, хотя это означало потерять жилье и все начинать с нуля с годовалым дитем на руках.
Сейчас уже три года после развода, мне этот человек равнодушен, даже жаль его в какой-то степени. Он точно также сразу женился на любовнице. И ничего хорошего там нет, он опять на год в командировке и к счастью, его не надо больше видеть. До этого он встречался с нашим общим ребёнком регулярно и забирал на выходные, так положено по закону и я этому не препятствовала.
Мой вам совет, обговорите точно режим встреч его и детей, дети маленькие, но старшего он вполне может забирать на выходные и каникулы, там и младший подтянется. Не тяните все на себе. Развод с женой не освобождает его от отцовских обязанностей. И вам станет полегче, свободное время появится. Общаться с ним не нужно, максимум пару слов, взял детей, привез обратно, всё.
Дайте себе время, станет легче, я узнавала!
Сейчас уже три года после развода, мне этот человек равнодушен, даже жаль его в какой-то степени. Он точно также сразу женился на любовнице. И ничего хорошего там нет, он опять на год в командировке и к счастью, его не надо больше видеть. До этого он встречался с нашим общим ребёнком регулярно и забирал на выходные, так положено по закону и я этому не препятствовала.
Мой вам совет, обговорите точно режим встреч его и детей, дети маленькие, но старшего он вполне может забирать на выходные и каникулы, там и младший подтянется. Не тяните все на себе. Развод с женой не освобождает его от отцовских обязанностей. И вам станет полегче, свободное время появится. Общаться с ним не нужно, максимум пару слов, взял детей, привез обратно, всё.
Дайте себе время, станет легче, я узнавала!
Катя, здравствуйте! Истеричка!? Ну и пусть истеричка. Зато сама себе врач психотерапевт. Освободила тело от ненужных болячек. Правильно Вам написали, да и Вы тоже об этом знаете, сидит внутри обида и как жаба душит. Высказали - высказали. Одного раза мало. Вам Светлана писала про письма-гнева. Пишите. Надо 10 писем - значит 10, надо 50 - значит 50. Каждый раз могут появляться новые претензии - нормально. Придет время, когда Вы возьмете ручку и бумагу, посидите в тишине и скажите в сердцах - "Да иди ты... надоело одно и тоже писать". Есть еще одна техника "Два стула" называется. Желательно полное уединение. Ставьте два стула. На один сама села, на другой мысленно его усадила. И все накопившиеся претензии выговариваем, с полной убежденностью, что он сидит напротив. Входите в роль полностью. Зная его ужимки и прыжки (образно говоря) можете за него отвечать в ответ на Ваши обвинения. Опять же столько раз можно со стульями работать, пока не выговоритесь. Катя, у Вас только год прошел, поэтому Вас качает. Большое видится на расстоянии. У меня оно уже не одним годом измерилось, поэтому могу всем сказать, нет там никакого хорошо и не будет. Антураж с машинами, якобы общими интересами и вольготной жизнью рухнет рано или поздно. Это я Вам, Катюша, написала для того, чтобы Вы не ковырялись в том, в чем не полезно "какая-то я не такая, а она вот такая...и поэтому у них жизнь легка". Вы, Катя, лично Вы хотите такой легонькой жизни, такого краденого счастья? Надеюсь, что нет. Значит Вы самая что ни на есть такая. Знайте это и берегите себя и своих детишек. И Бог Вам в помощь.
Дорогая Екатерина, он у вас прощения просил?) С чего вообще вы решили, что должны, вот прям должны (кому?..) его прощать? Вы ничего и никому не должны. Этот человек вам неприятен, он оставил вас с двумя маленькими детьми - что просто омерзительно - зачем, почему вы занимает своё время и мысли тем как он живёт, что его надо простить, женится он или разводится? Вы тратите свои силы, мысли и энергию не на своих детей, а на бывшего и его фею. Не строите свою жизнь, а пытаетесь посмотреть как там у них. Организм сам вам показывает истериками, что пора бы уже завязать со всепрощением и имиджем хорошей правильной девочки, а вы все портите своё здоровье. Зачем?
Оставьте все как есть. Вы не обязаны прощать то, что простить не в состоянии. Вы имеете полное право испытывать к нему любые чувства - от ненависти до гадливости. Вы совершенно свободны!
А свобода - это здорово!Это именно то, что вам сейчас нужно - освободиться от навязчивых размышлений о бывшем муже и заняться мыслями о собственном будущем. Вы свободная женщина, вы ему ничего не должны, вы имеете полное право испытывать всю гамму чувств, А не только "правильных". Впереди жизнь, она вас ждет.. У вас дети. А семьи как таковой все равно не было. Вам не о чем жалеть. Все необходимое для счастья! Ищите счастье, большое и маленькое, радости в жизни, смотрите на улыбки детей, наслаждайтесь ветерком и солнечным деньком.. Позвольте себе жить - а прощение ему надо искать совсем в другом месте. Но это его проблемы.
Оставьте все как есть. Вы не обязаны прощать то, что простить не в состоянии. Вы имеете полное право испытывать к нему любые чувства - от ненависти до гадливости. Вы совершенно свободны!
А свобода - это здорово!Это именно то, что вам сейчас нужно - освободиться от навязчивых размышлений о бывшем муже и заняться мыслями о собственном будущем. Вы свободная женщина, вы ему ничего не должны, вы имеете полное право испытывать всю гамму чувств, А не только "правильных". Впереди жизнь, она вас ждет.. У вас дети. А семьи как таковой все равно не было. Вам не о чем жалеть. Все необходимое для счастья! Ищите счастье, большое и маленькое, радости в жизни, смотрите на улыбки детей, наслаждайтесь ветерком и солнечным деньком.. Позвольте себе жить - а прощение ему надо искать совсем в другом месте. Но это его проблемы.
 Версия для печати |
