Просьбы о помощи

Здравствуйте! Мне очень больно и очень тяжело, я не могу пережить уход мужа.
Вместе мы 7 лет, но на год расходились (по его инициативе), тогда мы не могли договориться, как будем жить, потому что он жил в одном городе, а я хотела поддержать родителей и брата, которому поставили тяжелый диагноз (психиатрия). Родители на тот момент не работали, жили на пенсию, брат был в тяжелом состоянии. Из-за этих споров часто были конфликты и в итоге он принял решение разойтись.
Через год появился вновь, и мы начала снова строить семью. Ссоры были, но не какие-то глобальные. Полтора года назад родилась долгожданная дочка. И мы оба, кажется, изменились. Я стала еще чувствительнее, мне не хватало его поддержки, его внимания, желания проводить с нами время, он постоянно работал. Мы живем у моих родителей, они мне во всем помогают. Напряжение росло, я обижалась, он закипал, последние полгода были очень тяжелыми, в его семье тоже случилась трагедия, и мы на этом фоне совсем не выдержали.( Он ушел. Это случилось пару недель назад.

Я пыталась и пытаюсь призвать его к тому, что ничего критичного не случилось, что у нас просто кризис, но он непреклонен, говорит "ничего не изменится". Я его очень люблю, не могу это принять, я просто не существую морально.(( А он живет своей жизнью, вдруг начал находить редкое время на встречи с дочкой. Винит во всем меня. Не могу передать словами, как мне больно... ничто меня не отвлекает и не интересует.( я просыпаюсь каждый раз с этим чувством несчастья.(( А я не хочу, чтобы моя дочь видела это, но я не могу изображать радость больше.(
Не могу слышать фразы "у всего есть год спустя, надо принять".((( Просто не могу.(

Serene, возраст: 36 / 16.09.2026

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Здравствуйте.
Ваш текст вызывает вопросы.
1. «я хотела поддержать родителей и брата» этим мотивировали своё желание жить в этом городе
«в его семье тоже случилась трагедия» «Я пыталась и пытаюсь призвать его к тому, что ничего критичного не случилось»
2. «мы не могли договориться, как будем жить» «Мы живем у моих родителей, они мне во всем помогают»
Ему нет места рядом с вами. Ваша семья - это родители и брат. Он примак. Ему это не понравилось. Он понял, что ему дадут видеться с дочерью только когда он уйдет. « начал находить редкое время на встречи с дочкой» Так и случилось.

ЗолА, возраст: 54 / 18.09.2026

Здравствуйте! Хочу поддержать Вас. Всё действительно не меняется по щелчку пальцев, для этого нужно: осознание, работа над ошибками, другие действия для перемен. И для исправления ситуации должны стараться двое при обоюдном желании.
И здесь нужно понимать, что человек УЖЕ не побоялся уйти и потерять семью, значит решение зрело давно и сейчас он воплощает его и идёт к своей другой "лучшей жизни", что подрывает, кстати уже и Ваше доверие к нему. А Вы сейчас в отрицании этого факта. Вы же понимаете, что если бы он вернулся сейчас и вёл себя по-прежнему, то претензии друг к другу никуда не делись бы... Он винит Вас, не себя, хотя всегда виноваты оба в развале. Что-то же разрушало отношения - непонимание, обиды, нехватка внимания, скандалы и т.д.! А сейчас это хватательный рефлекс - "только вернись, всё сладко, да гладко будет!" Т.е. Вас-то всё устраивает? Люблю же...
"Вдруг у него появилось время на встречи с ребёнком", мол ведь раньше он не находил для вас его в браке, это же как претензия звучит. А Вы не думаете, что у него наконец появились силы и желание общаться и проводить с ней время, т.к. он восстанавливается теперь лучше, и не чувствует груза и давления? Невозможно заставить общаться отца с ребёнком, если тот не хочет.
Вы пишете, на фоне последнего тяжёлого года и после трагических событий "напряжение нарастало " и произошёл его пик. Как человек ведёт себя при колоссальном "напряжении"? Погуглите, и факторы, которые к нему приводят в отношениях.
В данном случае, Ваш муж "принял решение уйти и не верит в изменения: что указывает на глубокое эмоциональное истощение и разочарование - «точка невозврата». Потеря веры как защита: Слова «я не верю, что всё изменится» — это вывод, основанный на предыдущем опыте. Скорее всего, человек уже много раз пытался что-то исправить, просил, ждал, но ситуация повторялась.
Решение принято умом, а не эмоциями: В отличие от импульсивного ухода во время ссоры, уход на фоне полного истощения обычно взвешенный и холодный. Человек уже перегорел, отплакал эти отношения внутри себя и теперь просто реализует принятое решение.
Потребность в безопасности: дом перестал быть местом тепла и отдыха, а отношения в семье несли только стресс. Уход в данном случае — это не попытка наказать другого, а способ спасти себя, вернуть контроль над своей жизнью и обрести покой."
Попытки удержать, бурные обещания «всё изменить прямо сейчас» или давление в этот момент вызовут лишь раздражение и еще большее отторжение. Человеку нужно дать пространство и время. Единственное, что может временно снизить градус — это уважение к его решению и признание его правоты («Я понимаю, почему ты не веришь, я действительно причинила много боли»).
Вот тут и надо подумать и проанализировать, а как человек себя вообще вёл и ведёт в кризисные моменты: будь это проблемы в вашей родительской семье, в его семье, в сложный период рождения первенца и тд)
Понять себя, в чём возможно были не правы или наоборот, правильно отстаивали своё видение (не в его голове копаться, а с собой разобраться, отвечая на множество вопросов, т.к. без этих честных ответов самой себе ничего не изменится).
В любом случае этот этап нужно пройти ради себя и ребёнка, восстанавливать душевное равновесие(возможно и медикаментозно), чтобы полноценно ухаживать за дочерью, даже в этот болезненный период, не упустите этот период ( м.б. множество радостных ярких картин в доме добавить, детской, внести яркие момены: м.б. испачкайтесь обе с ног до головы красками, посмейтесь, потом отмывайтесь, купание с пеной м мыльными пузырями, терапевтируйте себя. Помогайте себе и наполняйте, тогда дочь будет рядом с Вами ощущать себя хорошо и в безопасности. Вы очень нужны ей, как сообщающиеся сосуды. Да, через боль, изменения приходят чаще всего через боль, но стараться искать ресурсы и проходить этот сложный этап, не отчаиваться, тем более есть поддержка родителей. Есть время разобраться с собой, со своей жизнью, сместить фокус на себя - понять, не сильно ли Вы растворилась в муже, есть ли свои интересы, что с финансами, на что растить и поднимать дочь, если ли работа, на которую после декрета выйти можно?
Не навязываться мужу, это отталкивает, оставьте его в покое, ничего он сейчас не услышит. Только при видимых Ваших изменениях то-то может растопить лёд отчуждения. Если невыносимо его видеть, есть риск сорваться в объяснения по заезженному кругу, можно передавать дочь для встречь через родителей пока. Займитесь собой, т.к. другого и не остаётся.
Возможно, как предположение, судя из вашего письма есть несколько моментов над чем стоит задуматься:
1. Вы не отделились от своей семьи ни физически, ни морально, не ушли в свою самостоятельную жизнь, уже создав союз с мужчиной и родив ребёнка. Родители сейчас помогают, что для Вас комфортно и удобно. В своё время Вы сделали выбор - оказывать им помощь и поддержку в сложный период болезни брата. При этом отношения с мч прекратились, он не поддержал и это был ВАШ ВЫБОР и его последствия, в приоритете - родная семья. Могли бы Вы тогда поступить по другому, иначе, дистанционно помогать? Ответьте сами себе на этот вопрос с сегодняшней позиции "год спустя".
2. Вопрос отдельного жилья. Какое видение на этот счёт было у вас обоих? Были ли конфликты на этой почве, насколько комфортно для мужа было жить с Вашими родственниками, чувствовал ли он себя главой семьи. Как вы собирались решать вопрос отдельного жилья :съём, ипотека, либо другие варианты? Жить отдельно своей семьёй - это другая ответственность и внутреннее состояние.
3.Ну не стоит отметать, как вариант, появление другой женщины, тогда всё идёт уже по закономерному сценарию, описанному здесь на сайте во многих историях. Может он просто предатель, лгун и слабак?
Время покажет...
В любом случае, жизнь уже изменилась и не будет прежней, и нужно создавать другую новую свою... м.б. с мужем, совместно пройдя кризис, или уже без! Удачи Вам!

Ольга , возраст: 40 / 21.09.2026

Как вам больно - мы все понимаем. То что с вами происходит - это этап горевания от потери человека, к которому вы "приросли".

Плохая новость - придется пройти этот этап. И вы ничего не можете сделать/сказать чтобы он вдруг "одумался". Ничего. Нет таких слов. Я так понимаю ваши проблемы в основном из-за того что вы очень ориентированы на родителей/брата. Это не плохо и не хорошо, но не всем подходит. И это ваш выбор тоже. Вы имеете право сказать - родители со мной всю жизнь и мне важно быть с ними, а муж сегодня есть/завтра нет. Хорошая новость - это все - всего лишь этап и он закончится.

Помогают на этом этапе - антидепрессанты и психотерапия. И быть с людьми, если можете.

Да, сейчас вам жутко плохо, и вы ничего не можете с этим сделать. Ваша прежняя жизнь - разрушена. Вы имеете право горевать по ней и плохо себя чувствовать.

Но запишитесь к психиатру пожалуйста. Сократите себе этот путь.

slıvko, возраст: 42 / 21.09.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Лучшее новое

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Онлайн курс повышение самопринятия