Просьбы о помощи

Всем здравствуйте! Мне 29 лет, зовут Оксана. 4 года назад я пережила измену мужа и развод. Спустя 3,5 года впервые вступила в отношения. Как оказалось, строить здоровые отношения я не умею. Каждый день давался сложным: совместный быт, переставать быть только «я», и начать замечать партнера. Начались ссоры, думали «притирка», но он очень такой агрессивный человек и может сказать лишнего или просто психануть с ровного места. Меня все это угнетало, не могла понять притирка ли это, либо все это просто мне не подходит. Но ведь он такой заботливый, внимательный, любит меня. Все для меня сделает…
Простите, мысли теряются и пишу как-то сбивчиво.

Всякое было за эти 6 месяцев отношений. Оскорбления, истерики, всегда говорил, что мне нужно быть лучше, стремиться стать лучше, никогда нет предела совершенству: это и про спорт, и внешность, и работу, и бытовые дела. Я просто могла это принимать все, но я все преувеличивала и воспринимала в штыки. В какой-то момент поняла, что уже даже боюсь ему слово сказать, так как может быть непонятная реакция и ссора.

В какой-то момент поняла, что мы вообще друг друга не понимаем и будто мы с разных планет. Каждый день для меня эти отношения будто становились в тягость.

Ну и вишенка на торте, у меня есть явные проблемы с алкоголем, я нет-нет, да и да. Могу выпить, его это сильно беспокоило, и он боролся с этим. Хотя сам мог и покурить и выпить иногда.

Ну и в один день, два дня назад я пришла от подруги в 4 утра, мы были в бане, я предупредила, он знал адрес и я всегда была на связи. Он обиделся, что я задержалась у подруги, что пришла выпившая и разбудила его. Случился нервный срыв - он был не в себе, кричал много слов, ужасно себя вел и исполнял, и 3 раза меня толкнул, и швырнул на пол и в стенку. Потом еще за ходим букетом цветов ударил по лицу. У меня синяк и шишка в области груди и синяк и царапина нормальная на руках.

Я предупреждала, если вдруг когда-либо такое случится - это табу и отношения закончатся.

В общем, лежу плачу, он собирает вещи. Я сама приняла решение расстаться. Он попытался извиниться, наладить все, оправдывая тем что у него тяжелая ситуация в жизни и все такое и случился срыв. Говорил, что любит меня, что не может просто так уйти. И что больше никогда он не повторит это. Что он не как все и действительно раскаивается.

Я начала испытывать чувство вины, что тоже люблю его, жалко его выгонять из квартиры, жалко что я так поступаю. А вдруг я пожалею? А вдруг я больше никогда никого не встречу? А вдруг я совершаю ошибку, ведь этот человек очень меня любит. А мне никто будто и никогда не говорил о реальных взаимных чувствах. Но тут же мысль, а что если он уже перешел черту дозволенного и дальше может все только стать хуже?

Но я приняла решение и рассталась с ним. Не знаю правильно ли я поступила. Страдаю и боюсь боли, которая будет впереди. Снова пережить расставание, снова чувство вины, что я выгнала мужчину. Снова быть одной и привыкать к одиночеству.
Как-то так, пишу и плачу навзрыд.

Если кто-то сможет поделиться своим опытом, буду рада.

Оксана, возраст: 29 / 19.10.2025

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Здравствуй. Ты делаешь всё более чем правильно, милая, поверь. Ты хочешь заслужить его любовь и при этом не быть собой? Удар — это уже перебор. Что бы ни случилось и что бы ты ни говорила, бить женщину — недопустимо. Дальше, конечно, будет хуже. Не позволяй никому поднимать на тебя руку. Желание простить его — это чаще страх остаться одной. Лучше уж одной, чем с синяком под глазом. Береги себя и беги.

Саша , возраст: 37 / 20.10.2025

Здравствуйте! Напишу кратко основные мысли :
1) Вы правильно заметили, строить здоровые отношения не умеете.
2) Вам нужно пролечить себя у психотерапевта, иначе всю жизнь так и будете мучаться.
3) Сейчас нужно быть одной, заняться собой и излечить себя от вредных привычек. Алкоголь сильно меняет жизнь и психику человека, пока Вы выпиваете, нормальных отношений с хорошим мужчиной никогда не построите, они даже и не смотрят в Вашу сторону, а с ущербными - только мучиться, лучше тогда прожить достойную жизнь без груза.
4) Мужчина Ваш не для здоровых отношений.

Мария , возраст: 34 / 20.10.2025

Оксана, у меня такого в жизни не было и опыта такого не было. Но примите мою поддержку. Если началось рукоприкладство, то будущего у отношений нет. И с самого начала он вёл себя как не совсем адекватный. Почитайте Таню Танк, "Бойся, я с тобой". По-моему, там ваш спутник есть. Критика, контроль.
А ваши проблемы с алкоголем надо решать. Попробуйте "12 шагов", или группу "Анонимные алкоголики". Жизнь длинная, и идти по ней в обнимку с бутылкой? Значит, установить табу на выпивку. Сходите в храм, попросите поддержки Бога. Женский алкоголизм лечится сложнее. У женщины выше пороги, но она слабее физически, чем мужчина. Если порог понижен, а у вас он понижен, то последствия тяжелее.
Как пьющей женщине иметь детей? Их травить?
Подумайте об этом. А мужчины ещё будут в вашей жизни.
Вспомнила картину из далёкого прошлого в деревне. Свадьба, а под забором сидит и что-то воет местная сравнительно молодая алкоголичка. Трёпаная, испитая, с сигаретой. И местные переговариваются. Напилась, мол, курилка. Вам такое надо?

Пелла, возраст: 64 / 20.10.2025

Оксана, привет. Мою подругу тоже зовут Оксана:))
Ваш шаг считаю оправдан. Что-то не то у него с психикой. Мой муж вел себя похоже. В трезвом виде получала от него. Пинок ногой и удары, в челюсть,в висок.
Я тоже надеялась, что исправим ситуацию. Пороховая бочка не вариант.
Если вам дорога жизнь, и нервы, здоровье. Вот после удара в висок я представила в красках, что могло быть дальше, выпей он перед этим конкретно.. Моя самозащита, превышение, посадка нас обоих. Или того, кто останется в живых.

А потом я вспомнила о родителях. Они были живы все 4. Я поняла что не хочу думать, кто из них выдержит это. А кто нет. Мне стало очень плохо при мысли о родителях. Поняла, - " всё, хватит".
Несколько лет живу отдельно. Поэтому могу писать вам. Недавно мой папа умер, но не от горя, от болезни.
И хоронили его мы с братом. А не один брат - всех нас, скопом.
Понимаешь, о чём я?

После моего ухода, муж избил кого-то. И увезли в больницу. Дали группу. Психопат. Понимаешь. Это не шутки.

Оксана. Цени жизнь. Для чего-то и мне, и тебе Господь Бог вторую жизнь подарил. Не просто так. Подумай.


Насчёт остаться одной.
Если позволите, совет. Разобраться с собой. Почему вас привлекают именно такие мужчины. Поработайте над этим.
Меняйте себя. Иначе следующие отношения не будут лучше.

Начинайте себя любить. В правильном смысле.
Читай сайт, проходи курсы.
Ходи к Богу в церковь. Приступай к Таинствам. Без Бога не изменишь ни себя, ни жизнь. Даже не поймёшь толком.
Успехов! Всё будет как надо.

Нюра, возраст: 48 / 20.10.2025

Оксана, здравствуйте. Поддержу вас, все правильно сделали. Что говорит о наличии у вас чувства собственного достоинства, что многим женщинам не достаёт. Вы - молодец. Человек, судя по всему, не раз уже был агрессивен. Бежать роняя тапки от такого. Я бы еще побои сняла.
Полгода отношений еще не срок, а уже такая жуть пошла, дальше хуже, переживете, сосредоточьтесь сейчас на себе, на своей проблеме с алкоголем, если уж признали ее наличие. Вам ВСЕГО лишь 29.) Все еще впереди!
Кстати, вещи он собирает и уходить не хочет, в чьей квартире живёте? Подумайте об этом.
Обнимаю. Все будет хорошо.

Алефа, возраст: 37 / 20.10.2025

Полгода отношений - это не срок для того, чтобы долго сомневаться, оскорбления, истерики, попытки Вас унизить, полгода - он уже руки распустил и срывается на Вас физически, живет на Вашей территории! Вам 29 лет, завязывайте с алкоголем! Вообще! Проблемного мужчину выпроводили из жизни, закрыли дверь и занялись собой. У Вас проблемы с самооценкой, пока она такая, Вы будете притягивать таких мужчин. В отношениях нет притирок. Это просто звучит, попритерлись и счастливо зажили. Отношения непрерывный взаимообмен и постоянное строительство, и через 6 дней, и через 6 месяцев, и через 60 лет. Вам не его жалко, Вам себя жалко. Вот и берегите себя, от рюмки и от мужиков, которые руки распускают. И не торопитесь пускать жить на свою территорию нового мужчину, по крайней мере пусть хотя бы сначала женится официально, прежде чем переедет.

Ю, возраст: 44 / 20.10.2025

Дорогая Оксана, здравствуйте. Решила Вам написать. Да, Вы совершенно правы, что расстались с этим человеком. Раз поднял руку один раз, будет бить ещё. Вы у себя одна. Ну и что, что любите выпить. Я вот тоже люблю. Но последнее время воздерживаюсь, так как пытаюсь похудеть. То, что Вы пришли выпившая, это не повод Вас бить, к тому же так жестоко. А если бы он Вам что-то сломал? Отбил почки? То, что Вы написали, это не человек, а зверь какой-то. Абьюзер. Характер у него такой! Пусть ищет себе грушу для битья в другом месте. А Вы себя не на помойке нашли!
Вы ещё очень молодая, годитесь мне в дочки. Берегите себя, Оксаночка! С привязанностью к алкоголю нужно конечно что-то делать. Вы ещё встретите нормального, адекватного мужчину, с которым создадите семью и родите детей. Драчуны Вам не нужны!

Светлана , возраст: 47 / 21.10.2025

Здравствуйте, Оксана! Вы правильно сделали, что расстались. Но, боюсь, Вы к нему вернетесь и не раз. Вам нужны страсти-мордасти. Тем более Вы зависимая от алкоголя.
Обычно алкоголики накапливают напряжение, а потом его снимают. Пока напряжение копится они качают всех вокруг. Вы слышали про треугольник Карпмана, вы в нем застряли. Мужчина Ваш скорее всего спасатель в этом треугольнике по которому Вы ходите, который превращается в Тирана, после Ваших алкогольных бань с подружкой. У него в семье что-то в детстве было видимо мать так и не смог спасти. Ему нельзя быть с Вами, вы сопьетесь окончательно. Нужно к психологу идти, разбираться со своими ролями. Когда Вы жертва, когда тиран и кто спасатель. Сейчас Вы ищите спасателя на сайте. Переставайте быть жертвой, берите ответственность.

Анна , возраст: 48 / 22.10.2025

Оксана, вы большая молодец, что выгнали этого кадра. Он уже вас унижал, подавлял, не уважал, да еще и побил. Какая любовь? Это какой-то невменяемый человек. Счастье, что это ваша квартира. И не ждите вот этих огромных разговоров о любви, обычно на них как раз абьюзеры и алкоголики ловят своих жертв. Нормальные мужчины поспокойнее и менее романтичные, они люди действия. Смотрите на поступки мужчин, а не на их слова. И все будет понятно сразу. 29 лет это не возраст, но пить надо бросать, а то доживете до 50ти, а про внешность я вообще молчу.

Елена, возраст: 53 / 23.11.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Лучшее новое

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Онлайн курс повышение самопринятия