Помните слова советской песни "Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло!" Правильные слова. Каждый человек волен выбирать. Она выбрала. Примите это, и живите дальше. Учитесь, работайте, ходите в храм на исповедь и Причастие, занимайтесь спортом. И станет легче. Вы хозяин своих мыслей, а не раб. Не думайте о ней. Пришла мысль о ней, скажите "Господи, благослови (имя девушки)". И вас отпустит. У Бога всё вовремя. Вы еще очень молоды. Вся жизнь впереди!

Алексей, примите мою поддержку. Тупо, ничего не делая, ждать бессмысленно. Это не принесёт результатов.
Нужно активно переключать свои мысли. Можно короткими молитвами: "Господи, вразуми", "Господи, спаси" и т.п. Подумайте, что бы вам подошло.
А перестанете вы о ней думать, когда сами наполните свою жизнь. Это получается не сразу.
Такая тяжёлая эмоциональная зависимость вполне обычна в вашем возрасте. Вы себя хвалите почаще за то, что учитесь, что радуетесь жизни, что сделали что-то. За поступки и конкретные дела хвалите. Загрузите себя по максимуму. Можно попробовать спорт, типа пятиборья, гармоничный.
Советовала бы ещё почитать задачки на логику. Почитать исторические романы. Почитать романы-семейные саги, где разворачивается прошлое, настоящее, будущее. Толстой будет хорош. Вы учитесь? Попробуйте изучить историю своей специальности. И попробуйте общаться, это неожиданный совет, с людьми себя постарше, не поколения ЕГЭ, которых учили искать причинно-следственные связи.
В чём я вижу вашу проблему? Она не только ваша. В отсутствии системного школьного образования. В клиповом мышлении. Этот короткий клип с девушкой захватил вас и получился день сурка. Надо выскакивать, а значит, присоединять ресурсы будущего и прошлого.
И еще подумайте, что не так в вашей родительской семье. Причина вашей реакции может быть там.
Методики по лечению зависимости и созависимости есть на сайте.
Ещё помогает такое: представить яркие воспоминания с этой девушкой как цветную фотографию. Ну или звук. Потом фотографию обесцветить. Звук убавить. И мысленно отправить эту фотографию или звук в пустыню, в горы (где воды нет). И так несколько раз. Это можно делать, как начнёте о ней думать. Блок молитвы, блок посыла. Чередовать. Результаты записать, раз в неделю перечитать, потом выкинуть.
Успехов!

Да, ещё. Отпускание начинается с благодарности. Что-то в вас она зацепила, вы потом поймёте. Благодарите её как весну. Мысленно. Вы благодарны судьбе, что она была с вами в этот момент жизни. Она близка вашему сердцу, пусть лучшая часть этого чувства светит и согревает вас. Но вы хотите идти дальше. Поэтому вы отпускаете её, отпускаете себя. Свободное место в душе освещено любовью и нужно для вашего дальнейшего развития.
Почитайте Ильина "Письма сыну".

Алексей, когда-то я два года была влюблена в парня, который выбрал не меня! И думалось, что он самый лучший, что такого я никогда больше в своей жизни не встречу. Одно время я так переживала и впадала в депрессию, что мои подруги всерьёз опасались, как бы я с собой не покончила. С учёбой (а я училась в университете) тоже зачастую тогда не ладилось. В общем, картина примерно как у вас.
Так вот, поверьте, всё проходит! Сначала наступит спокойствие и равнодушие, а потом и новая любовь на горизонте за маячит! Просто поверьте, хоть сейчас вам и кажется, что у вас несчастная любовь на всю жизнь. Не навсегда это. Может, и к лучшему, что с ней не получилось, потому что иногда будто сама судьба отводит от нас не тех людей. Значит, главная встреча у вас ещё впереди.

Алексей, такая зависимость - это затянувшийся подростковый возраст, позднее взросление. Многие так подростками всю жизнь и будут, и в 40, и в 60. Это бич нашего времени, инфантилизм. Но вы чувствуете, что что-то не так, значит, у вас есть шанс выскочить. Попробуйте плаванием заняться, вода хорошо смывает "лишнюю" энергию.
И, конечно, сделать что-нибудь самому от и до. Ремонт, например. Самому на него заработать, самому сделать. Взять на себя ответственность!

Здравствуйте, Алексей. Не уверена, что Вы услышите меня или поверите мне… но я скажу. У моего сына не так давно была похожая ситуация (ему 21). Он постоянно думал о девушке, был «зациклен» на ней. Не мог учиться, работать, просто читать книги, вообще не мог ничего и не хотел. Он потерял радость жизни. И даже стал думать о худшем - как прекратить жить в таком аду. Если у Вас также, то вы должны знать - это не любовь. Врачи сказали, что это депрессия на фоне невроза. Сейчас, по прошествии нескольких месяцев, выполняя назначения врачей, он и сам от себя в шоке. Недоумевает, как он мог так относиться к той девушке, как мог впасть в такую зависимость. Он понял, что ничего к ней не чувствует, что это была болезнь, которая прошла. Если Вам плохо и Вы не можете наслаждаться жизнью, это не любовь! И чем раньше Вы обратитесь к врачам, тем лучше.