В этот день я почувствовала, что я умерла внутри.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Всем привет! Никогда не думала, что это меня коснется когда-нибудь, потому что была уверена в человеке как в себе! Ничего не предвещало расставания, все произошло в один миг, по крайней мере у меня в один миг!
Вместе 5 лет, в браке 4 года, детей, наверно уже к лучшему, у нас нет! Все было хорошо, такую сильную любовь я ещё никогда не испытывала и чувствовала, как муж меня любит!
Была одна проблема на протяжение всех этих лет - нехватка денег... Все началось с кредита на свадьбу, и потом пошло - поехало, набрался кредитов то на машину, то на телефоны, думал, что вывезет! Потом взяли ипотеку, мои родители платили полстоимости, всячески нам помогали, я на свою небольшую зарплату кормила нас обоих больше года. Естественно, в определенные моменты у меня срывало башню и могла устроить скандал, что я пол года не могу ничего себе позволить купить...Но это были мимолетные моменты, мы потом мирились и обещали друг другу, что все будет хорошо!
Сейчас понимаю, что мало моральной поддержки ему давала, сейчас корю себя за это! 2 недели назад ушёл на корпоратив и пропал на весь день: ни звонка, ни смс, притом, когда уходил, чуть ли ноги мне не целовал, а когда пришёл ближе к ночи, я вся в слезах, и он говорит, что не хочет больше меня мучить...что я достойна другого человека!
Я спросила, у тебя кто то есть? Он сказал сначала нет, а потом да, просто переписка, ничего больше, я спросила, почему, зачем ты с ней общаешься, он ответил, что она даёт мне положительные эмоции!
В этот день я почувствовала, что я умерла внутри, такой нож в спину от человека, от которого не ожидала. Он, оказалось, давно с ней общался, а я ничего не чувствовала, потому что он повод не давал, был всегда тёплым, целовал-обнимал, говорил, что все будет хорошо!
В общем, теперь говорит, он сгорел, опустошённость внутри от всех этих проблем, и что чувства ко мне остыли! Когда разъезжались, плакали оба, развод через месяц!
Мне кажется что я в стадии непринятия ещё, мне психолог советует злиться на него, а я не могу, хоть и понимаю, что растоптал, и все равно не получается злиться((( Помогите пожалуйста, как мне безболезненно отпустить его?

Анастасия , возраст: 27 / 18.07.2019

Отклики:

Дорогая Настенька, вы сейчас в самом начале пути. Первые 6 недель (по моему опыту) самые тяжёлые, потом начинает отпускать. Пожалуйста, не звоните, и не пишите ему, не принимайте никаких решений, дайте себе ещё 4 недели просто прийти в себя. Отпускайте его. Меня тоже предали 6 недель назад, и я знаю, как вам сейчас больно, но это проходит !!!! Займитесь собой, своим внутренним миром. Не стройте иллюзий. Просто будьте. Просто живите.
Это мое не первое расставание, и я могу вам с уверенностью сказать, что это пройдёт. Нужно просто работать над собой в этом направлении. В направлении отпустить и простить человека. Поставить себе такую цель, и идти к ней, не можете идти, ползите, не можете ползти, ляжьте и лежите в ее направлении. Просто делайте все что в ваших силах. Такие чёрные полосы в жизни часто оказывается взлетными. Извините за ошибки, я уже давно живу за границей. Держитесь, Настенька. Мы все с вами.

Маша , возраст: 31 / 18.07.2019

Добрый день, Настя. Безболезненно не получится. Но, смею Вас заверить, эта боль пройдет! Как бы сейчас не казалось малоутешительным. Вы молодая. Все еще будет в вашей жизни. Только прошлое надо отпустить, не сразу, но отпустить. Пока вы за него цепляетесь - у вас не настанет будующее. Сделайте выводы, с другим мужчиной учтите свои ошибки (если они действительно были). Измену не прощайте (не факт, что там только общение, мой БМ тоже мне говорил общение, а как позже выяснилось там уже дитя зачато было после месяца знакомства). Я вас ох как понимаю, в плане тянуть материально мужчину. Мы это зря делаем, жертвуем собой, а потом недовольны, что эту ношу на себя взяли.

Сейчас делите имущество, займитесь собой, через не хочу, если надо. Прическа новая, спорт, литература и все, что может отвлечь когда боль поутихнет - поймете, что не просто бездарно прострадали всё это время, а еще и преобразились! И не бойтесь остаться одна, это почему-то у нас самый распространенный страх. И необоснованный, я так считаю. Я с Вами, я Вас поддерживаю. Только не повторяйте моих ошибок, не просите подумать, не унижайтесь, не давайте ему поводов думать, что за него сейчас тут развернется борьба двух женщин.
Тут историю свою не писала, так как нашла этот сайт, когда уже пережила почти, оставалось только нездоровое любопытство по отношению к нынешней жизни бывшего супруга. И создатели посоветовали мне на форум. Теперь и прошло любопытство (практически), и даже отношения новые, но пока не понятно, чем закончатся... Но факт остается фактом- жизнь продолжилась, и не скажу, что она стала менее счастливой. Просто она стала другой. Но этот сайт читаю, и иногда пишу слова поддержки, чтобы кому-то стало легче, чтобы понимали женщины, что они не одни, что где-то есть человек, который пережил это и теперь хочет, чтобы и Вы пережили! У Вас обязательно все будет хорошо! Вот увидите. Надо просто немного подождать и не нырять с головой в депрессию и страдания!

Алефа , возраст: 30 / 19.07.2019

Настя, я тоже прошла через расставание, с мужем прожили 20 лет, оказалось, есть вторая семья с ребенком от него, так вот, свидетельствую, что если работать над прощением и принятием, дальше все поменяется к лучшему. Только не замыкаться, не уходить в жалость к себе, а помогать самой себе пройти этот путь к себе.

Татьяна , возраст: 42 / 19.07.2019

Не пойму, это поветрие такое новое или что? Из каких источников женщины вычитывают, что они должны содержать и поддерживать морально инфантилов, играющих в танчики, не желающих содержать семью, не желающих жить общей жизнью со своей избранницей, заниматься и воспитывать собственных детей и т. д. и т. п.??
А насчет "безболезненно отпустить", то пока не получится, но, верьте, всё наладится. Вы должны отгоревать, ведь так или иначе развод - это жизненный провал, неудача. Но вы справитесь!

АлёнаТ , возраст: 40 / 19.07.2019

И ещё по поводу вашего самобичевания. НЕ НАДО! За отношения всегда несут ответственность двое. Работа над ошибками, да! Брать вину за все на себя, нет! Он тоже не идеальный (почаще об этом вспоминайте). А то начинается вот это все после расставания, не додала, не долюбила... и 2 мировая тоже из за вас началась...
Было что было, точка. В прошлом исправить уже ничего нельзя. Зато можно попытаться наладить своё настоящее и смотреть в счастливое будущее. Вы думаете, что если бы вы были идеальной, без слез и истерик, он бы от вас не ушёл? Вы такая- какая есть! Если вам что-то в вас не нравится, то над этим нужно непременно работать, но если другим в вас что-то не нравится, то это, простите, не ваши проблемы.
Не загоняйте себя в угол. Боль должна отболеть, эмоции нужно пережить, но угнетать себя не стоит. Налаживайте сейчас в первую очередь свою жизнь. Составьте список дел и задач, которые нужно решить и приступайте, через не хочу.
Сейчас главное, не навредить самому себе. Боритесь за себя, за ваше будущее, за ваших будущих детей. Все что происходит с нами в такой ситуации - это плоды биохимических реакций в нашем теле. Почитайте об этом, я думаю, вам полегчает. Нет одного единственного и неповторимого! Через некоторое время придет что-то новое в вашу жизнь, и это новое перекроет все старое. Все в этом мире приходящее и уходящее. Нужно быть готовым ко всему, тогда вы станете по-настоящему сильной. Держитесь! И напишите нам, пожалуйста, как вы себя чувствуете.

Маша , возраст: 31 / 19.07.2019

Девочки привет, спасибо вам большое за поддержку, мне именно такой поддержки не хватало, от людей, которое тоже такое пережили и знают, что это такое!!! Вы мне безумно помогли, на эту ситуацию я уже стараюсь смотреть под другим углом, уже стала улыбаться и смеяться, но иногда снова накатывает! Ещё страх что вдруг он захочет вернуться а я уверена что он меня не разлюбил, и я его ещё люблю и как мне поступить не знаю, боюсь простить быстро! Самое страшное ещё разочарование моих родителей в нем, они души в нем не чаяли, на 8 марта он каждый год цветы моей маме привозил ни когда ни о ком не забывал и тут на тебе, человека просто подменили...Я так хочу быстрей, чтоб это все закончилось как страшный сон!

Анастасия , возраст: 27 / 19.07.2019

Настя, чтобы отпустить безболезненно, как Вы хотите, этого надо пожелать. Человек в моменты испытаний, у каждого своих, может и должен изменить себя в лучшую сторону. Понять себя. Сейчас в Вас еще силён гормональный дисбаланс, это очень верно Вам написали. Для женщин, особенно оставшихся после брака без детей, это серьезный вызов организму.
Я сама прошла через это, знаю, как больно и тяжело, и очень хорошо помню, как, по совету женщин, я пошла себя холить. И косметолог спросила меня, почему же я такая грустная? И я рассказала, не вдаваясь особо в подробности, что рассталась с мужем. А дети? А детей нет. Ну что ж Вы так, были бы дети, а то совсем уж у разбитого корыта. Как я потом дома ревела! Я чувствовала себя совершенно опустошенной, ненужной, маленькой и просто вывернутой наизнанку. Да, мне никто не изменял, муж мой подсел на синтетический наркотик и последние полгода были адом.
Но все Ваши чувства я понимаю. Именно тогда я просто сказала себе, что каждый свой новый день я буду любить сама. Я буду просыпаться и своими словами говорить с Богом, и я говорила: "Отец, я люблю Тебя, свою жизнь, и то, что в ней есть и что в ней было".
Я гнала прочь мысли о том, что я виновата, что муж отказался от лечения, что я не додала, не долюбила. Нет, это было решение взрослого, самостоятельного человека. А мысли эти от того, что в браке мы часто сливаемся, причем так, что теряем себя. Эти мысли Вам как раз очень вредны, они Вас в болото депрессии затянут, а поймёте Вы всё очень просто сами, со временем. Наступит такой день в Вашей жизни, когда Вы поблагодарите Бога за всё с радостью, поймёте, что стали самой собой, лучше, сильнее, созидательнее. С какой радостью Вы сможете сами себе улыбнуться в этот день! Он обязательно настанет, непременно! Верьте в себя и живите с благодарностью, такая жизнь творит чудеса. И помните, что значит Ваше имя! Храни Вас Господь!

Елена , возраст: 37 / 19.07.2019

Настенька, насчёт прощения. Во-первых, давайте будем решать проблемы по мере их поступления. Во вторых что значит быстро простить? Вы либо поощряете, либо нет.
Вы, наверное, имеете в виду быть для него некоторое время недоступной, чтобы он был наказан за свой поступок? К прощению это не имеет никакого отношения. И вообще, если человек не предпринимает никаких действий, чтобы вас вернуть, то это все игра (причём, против вас) вашего воображения.
Чтобы простить подобный поступок нужно очень серьёзно работать над своим эго. Даже если ваши иллюзии воплотиться в реальность и он попросит прощения и захочет возобновить отношения, и вы, конечно, поддадитесь эмоциям и вернётесь к нему (заметьте, ВЕРНЁТЕСЬ, но не ПРОСТИТЕ), то месяц-два может и будет все хорошо, но потом все проблемы вернутся, и к ним добавятся ещё одна очень весомая ОБИДА за это расставание и ещё и недоверие. Знаю по собственному опыту.
Вы потом сами себя будете ненавидеть. Это будет не жизнь, а сплошная каторга для вашей самооценки и вашего мужа. Я считаю, что построить здоровые отношения после подобного опыта удаётся очень немногим. Как там народные мудрости... уходя уходи, два раза в одну и ту же реку не войдёшь, и все такое. Вам решать, конечно.
Но я очень пожалела, что 1,5 года назад после первого расставания на 3 недели не захлопнула дверь перед носом своего бывшего, когда он со слезами и мольбами стоял перед ней. И жалеть я об этом начала где то через 2 месяца после его возвращения. А временами он мне был просто противен. Это было мое время потерянное впустую, за которое я ещё приобрела много комплексов. Могла бы потратить эти 1,5 года на себя. На восстановление после расставания, на душевный рост, на поиск нового партнёра, но теперь, как говорится, сделала выводы из своих ошибок и идём дальше. Что ещё хочу сказать, вы на данный момент не можете рационально мыслить. Если даже будут попытки с его стороны, не поддевайтесь эмоциям. И помните, человек предавший однажды....

Маша , возраст: 31 / 21.07.2019

Всем привет! Хочу еще раз поблагодарить каждую из Вас! Если бы могла обняла и расцеловала!!!)) Я хочу с уверенностью сказать, что меня отпустило, может не на 100%, но голова уже ясная, и уже так не болит внутри! Теперь осознанно понимаю, что всё что было это опыт, как ни как, пусть с печальным концом, но опыт! И человек этот это мое прошлое и двери в это прошлое я закрыла, и теперь смотрю только вперед с высоко поднятой головой! Что хочу сказать, Ваши наставления читала каждый день и перечитывала несколько раз на дню, чтобы не терять себя и помнить, кто я есть! Не описать словами, как я Вам благодарна! Будьте здоровы и счастливы, и всегда быть под защитой Вашего Ангела Хранителя!!!

Анастасия , возраст: 27 / 04.08.2019

Добрый день, понимаете дело в том, что мужчины всегда ищут легкости, они уходят от проблем к другим женщинам, а потом эти проблемы начинают заново их сопровождать, и они опять ищут легкости. И так вся жизнь проходит.

космос27 , возраст: 27 / 12.08.2019