уже 8 лет мне обидно, я не могу забыть

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Прошло уже не много и не мало, 8 лет, а я все ещё не могу забыть ту историю, которая оставила на душе глубокий и не заживающий след.

...Тогда, 8 лет назад, прервались мои отношения, самым болезненным образом. Мне изменили, и всеми своими действиями пытались доказать мне, что я -пустое место. Изменили мне с женщиной 36-ти лет, которая с радостью насмехалась надо мной. Её любимым занятием было написание гадостей мне:"он тебя забыл через месяц", "красавицей тебя никогда не считал, слишком кривое у тебя лицо", "показывал мне твои фотографии, ничего особенного". Сам же парень не посчитал нужным мне что-либо объяснять, просто впал в игнорирование. Я случайно узнала о том, что мне изменяют (а потом уже было слишком очевидно, ведь фотографии пикантного содержания выкладывались специально для меня). В итоге парень мне сказал что просто... ее любит гораздо больше, чем меня любил. И, казалось бы, ничего особенного, так бывает, но уже 8 лет мне обидно, я не могу забыть, хочу что бы он передо мной извинился, но не знаю зачем мне это нужно.
Как растоптать эти воспоминания? Как, наконец-то, сбросить этот камень с себя? Может, кто подскажет? Посоветует литературу?

Лука , возраст: 27 / 19.11.2018

Отклики:

Лука, что такое обида? Обида - это обманутые ожидания. Вы ожидали любви, а вас окунули в грязь. И теперь вы хотите, чтобы к вам проявили уважение и извинились. А как вы считаете, эти люди вас уважают? И вам так нужно их уважение? Того парня, что вас отправил в игнор и той девицы, что над вами насмехалась? Может, он её за насмешки над вами любит. Почему вы им даёте такую большую власть над собой, они того явно не стоят! Плюнуть на эту грязь и помолиться о собственном здоровье - вот то, что вам нужно.

Пелла , возраст: 57 / 20.11.2018

Лука, ещё добавлю. Сходите к психологу, может быть, у вас в детстве какая-то травма, о которой вы уже и забыли, но она продолжает действовать, и вы прикрываете ещё более давнюю обиду. Вы к этому склонны.
Может, вас утешит то, что от осинки не родятся апельсинки. Если вы посеяли свеклу, то вы же не ждёте клубнику? Так и здесь. Помните "Кавказскую пленницу"? "Гражданин судья, а он не может!" Вот и у вас у мужчины в штанах соль, а вы всё вылета бабочек ждёте.

Пелла , возраст: 57 / 20.11.2018

Лука, и ещё предложение. Сейчас эта парочка сбрасывает на вас свою желчь, негатив и нелюбовь. Вы это чувствуете. А если вы выйдете из этих больных для всех троих отношений (эти двое любить не способны, не обольщайтесь), то весь негатив пойдёт на них самих! Или на кого-то ещё из ближнего окружения. Прекращайте работать фановой трубой!

Пелла , возраст: 57 / 20.11.2018

Подумала о литературе. Предлагаю два произведения:
1. Для понижения значимости внешнего события - басня "Лиса и Виноград" Крылова. Или Эзопа.

- Лиса облизывается на сочный виноград (у вас он зелёный и кислый, зубы сводит)

- Не может достать (как и вы)

- Говорит сама себе - зелёный виноград! И вы признайте состояние дел, тем более, что так и есть - ну зачем вам эта оскомина!

2. Для понимания, что происходит с вами. "Петя мечтает" Б.Заходера

...Если б мыло
Приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло -
Хорошо бы это было!
Если б, скажем,
Мне
Волшебник
Подарил такой учебник,
Чтобы он бы
Сам бы
Мог
Отвечать любой урок...
Если б ручку мне в придачу,
Чтоб могла
Решить задачу,
Написать диктант любой -
Все сама,
Само собой!

Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке,
Знали все
Свои места -
Вот была бы красота!
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай гуляй да отдыхай!
Тут и мама б перестала
Говорить, что я лентяй...

Ну не будут эти "предметы страсти нежной" извиняться, хоть ты тресни. Они же неодушевленные в отношении вас! Работайте над собой, повышайте собственную значимость и будете меньше зависеть от чужой эмоциональной негативной оценки.

Пелла , возраст: 57 / 20.11.2018

Лука, дорогая, мне знакомо это состояние, когда ждёшь, что человек поступит согласно нашим представлениям, осознает как больно сделал, искренне извинится... вот только не всему в жизни суждено случится, люди поступают так как считают нужным, и только нам решать как к этому относиться.
Вы такая молодая, и вот уже 8 лет тратите время на ожидание того, что может и не произойти вовсе, это тяжело, но принять это нужно обязательно.
Мой любимый после 5 лет отношений прошёлся по самым больным местам, и изменил, и рассказывал какая она, та самая фея, и какая я не такая. Это сильно бьет по самооценке, и вам ударили по ней, подло, зло. Что в голове у 36 летней женщины, которая пишет такие вещи, даже предположить не берусь, но обращать внимание на слова человека, который вас не знает не стоит. Мы не должны нравится всем, главное, чтобы мы нравились самим себе.
Вам очень нужно поработать над любовью к себе, возможно с психотерапевтом, но берите срочно дело в свои руки, извинения не принесут вам столько облегчения, сколько вы думаете, осадок останется.
Почитайте статьи на сайте о том, как полюбить себя, и когда вам удастся достичь успехов в этом отнюдь не легком мероприятии, поверьте, вам будет глубоко фиолетово что думают и говорят о вас посторонние люди.
У вас все получится, я верю в вас

Александра , возраст: 30 / 20.11.2018

Здравствуйте, Лука.
Прочла ваше письмо и оно меня тронуло. Я сама переживала сильную обиду, оттого, что парень не захотел красиво расстаться, да даже не красиво, а по-человечески. Стал меня оскорблять «чмо, уёб.ще», и давал к телефону типо свою девушку. Которая пела красивые песни, кто я и где моё место, а так же рассказывала, какой прекрасный человек, мой обидчик. То, что я пережила тогда в 2008 году сложно передать словами, их просто нет. Злость, ненависть, обиду, панические атаки. Этот парень просто смеялся надо мной пытаясь от меня избавиться. Не расстаться, а именно избавиться. В конечном итоге, спустя 2 года моих звонков и просьб поговорить со мной, которые безумно тешили его эго, он так и не попросил прощения. Я его просто проклинала, его семью, умершего отца. Потом встретилась с его матерью, по иронии судьбы она оказалась глубоко верующей протестанткой, которая помогает жертвам насилия. У меня было такое ощущение, словно, я её экзамен ЕГЭ, словно я тот Христос, которого ждали евреи, но не приняли. Она не стала мне помогать с моей душевной болью, не вызвала на разговор своего сына, они лишь сказала, что если я не хочу, чтобы меня посылали на х., то не должна звонить её сыну и он мне ничего не обязан, если захочет попросить прощения попросит.

Вот такая жуткая история, но там еще много нюансов знакомства, ведь я только приехала в большой город, это были первые месяца и он решил на фоне моей беззащитности воспользоваться мной, ведь за меня не нужно отвечать да и вообще за себя он решил не отвечать, обманывал, манипулировал. Показал себя во всей красе.

Второй нюанс был в том, что я стала прибегать к магии, приворотам и заговорам. Это подливало масло в огонь еще больше. Словно эту ситуацию, я отдала в лапы сатане. В те времена о православии мало что было известно, не было ни книг, интернет только появлялся, а магазины были полны "оккультятины". Мне даже казалось, что мой обидчик это и есть сатана, настолько бесчеловечны были его поступки.

Я проварилась в состоянии отчаяния и глубочайшей обиды 2 года которые звонила и писала ему. Потом я пришла в православную церковь, и прибравшись в храме, подошла к иконе Богородицы и попросила «пусть эти слезы будут последними в этой истории» и все больше ни разу не заплакала. Причем я исскуственно пыталась, но не получилось заплакать, никак. Богородица исцелила. Следующей моей просьбой после уборки храма было «пусть у меня душа больше не болит». А в моей душе тогда были и ножи и топоры и иголки. Я на физическом уровне это чувствовала, так и жила. Моя просьба и тут исполнилась. Душа исцелилась.

Вы видите разницу между Богом и осатанившемся человеком? Бог исцеляет и дает все даром, а наши обидчики даже и добра просто так не сделают, ведь это может утешить обиженного человека, а соответственно об этих уродах никто не будет думать и не будет обидчик тешить свое самолюбие, что мол вот я какой герой, и так оскорбил и так и мне ничего за это не было.

Именно благодаря моей истории я стала ходить в Храм. Сейчас я 8 лет как православная христианка. Но не смотря на, то что я простила обидчика, что-то не давало поставить точку в этих отношениях. Хотя я уже замужем по-любви.

Лишь в 2018 году, спустя 10 лет, я наконец-то достала из памяти, то что всегда пыталась прятать, но это невозможно было спрятать. Признаться честно я каждый день думала об тех оскорблениях, все 10 лет, о той несправедливости и не порядочности.

В этом году я стала усиленно молиться об этой обиде потому что меня это не отпускало, как и тогда я пожертвовала на Храм красивую вазу для Богородицы, в Рождество всю службу молила помочь Бога. И знаете я чувствовала что мой обидчик не спокоен от моих молитв, что с ним что-то происходит, совесть что ли просыпается. Вообщем стала эта ситуация и меня мучать видимо от моих молитв. Ни звонить ни писать я не собиралась ему, в конце концов не знала жив ли он. За его жизнью я не следила. Но в итоге в это прощенное воскресенье, произошло нечто, что просто вытолкнуло меня из моего кокона и заставило позвонить. С субботы на воскресенье он мне приснился. Никогда не снился, а тут приснился. Вообщем решила я что сил больше терпеть это нет, нашла его страницу в ВК и позвонила с самого утра. Наш разговор был такой «привет, это Ира, ты меня узнал?», он: «Да», я «почему ты меня обзывал?», он: «да прости». Наш разговор был ни о чем, но он просил прощения. Это вообще очень странно, что настолько гнилой человек вдруг спустя 10 лет изменился. Целый день я словно порхала. Я чувствовала, что у него словно был камень на сердце, словно эти слова «прости» придавили его. Потом я позвонила ему на следующий день, он вел себя опять высокомерно, вообщем мне стало омерзительно от него. Вот так и закончилась моя обида.

Все эти 10 лет обиды, я все время думала об этом, конечно у меня и своя жизнь текла, но меня очень не отпускало все. И время в данном случае не лечило. Он словно не расстался со мной. И вы и я в свое время не пережили состояние отвергнутости, не пережили слова «у нас ничего не получиться, нам нужно расстаться», вы словно до сих пор в отношениях, но они так и зависли на стадии ссоры. Я думала пройдет время забуду, но время не лечит, лечат слова, поступки.

Съездите к Матроне Московской, потому что у меня получилось вымолить изменение человека, а получиться ли у вас не знаю, хотя все эти "осатонелые" парни одинаковые. Не станет ли хуже после разговора с ним? Меня например потрясло, то что дело сдвинулось с мертвой точки, и я 2 месяца еще не могла прийти в себя, ни кушать нормально. Но мне это помогло. Знаете у меня было чувство, что вот сейчас не смотря на то что, я замужем, я переживаю расставание с обидчиком, прям все симптомы были и грусть и тоска. Сейчас я опять счастлива. И, наконец-то, не думаю о нем просыпаясь по утрам. Мой совет, молитва, куча пожертвований, работы в храме и монастырях и всякий раз после доброго дела вы говорите Богу, что это именно за эту ситуацию обиды.
Действуйте.

Ирина , возраст: 29 / 21.11.2018

Александра и Пелла, спасибо вам большое за то, что не прошли мимо моей довольно заурядной истории. Я думаю, вы правы, главный корень проблемы, в том, что я себя не люблю, не уважаю... и вот это еще сложнее исправить, чем та история, которую я описала. Мне не хотелось вываливать целое полотно текста с предысторией, как и почему столько ненависти к себе. Но она то же довольно типична) - проблемы в семье, проблемы социализации, психические травмы и т.д. Еще раз спасибо вам, теперь я знаю на чем сосредоточить свое внимание, хотя, казалось бы, ответ был очевиден, но иногда нужно чтобы кто-то дал толчок в верном направлении.

Лука , возраст: 27 / 21.11.2018

Ирина, читала про вас, и отчасти это было чем-то похоже на мою историю, захотелось крикнуть вам, чтобы оставили прошлое в прошлом :) Мне кажется, что вот так вот расстаются только слабые люди, с чернотой в душе. Оскорбления игнорирования и т.д. Как жаль тратить свое время на них, как жаль зацикливаться. Мне кажется, ваш бывший ничего не стоит, можно даже сказать, что вызвал во мне омерзение. Давать трубку своей девушке, чтобы она поливала вас грязью... насколько пустоголовым нужно быть :) Но может в этих событиях было что-то поучительное? Возможно, теперь вы никогда в жизни не будете общаться с людьми похожими на этого нелюдя.
Всего вам доброго, спасибо за помощь :)

Лука , возраст: 27 / 21.11.2018

Лука, здравствуйте!
Понимаю Вашу боль. Мне после развода очень помогло осознание прощения как признание, что человек, которого любила - другой. Мне это долго и тяжело давалось, но, когда я осознала и приняла человека таким, какой он есть, стало легче. Затем я его внутренне отпустила. Все ужасные слова и прочее. Потом был краткий период презрения, думаю, это тоже испытание, буду ли я мстить и лелеять в себе обиду, или перерасту её. С Божией помощью удалось перерасти, но было тяжело. И потом, т.е. в моём сегодня, я очень чётко понимаю, что больше никогда не впущу в свою жизнь тех воспоминаний и того самого другого человека, хоть и прожили мы вместе достаточно - 12 лет. История эта закончена, я благодарна, что всё так случилось. Видимо, внутри меня были такие качества, которые без болезненного опыта обратить себе во благо не получилось бы. Я понимаю Вас и верю, что всё переживается, и Вы всё поймёте и преодолеете. Старайтесь!!! Храни Вас Господь!

Елена , возраст: 36 / 24.11.2018

Лука, здравствуйте!
Хочу вас спросить: что изменится, когда вы получите эти извинения, которые ждёте ВОСЕМЬ! лет? Восемь!! Школу за это время можно окончить.
Ну, вы же сами пишете "не знаю зачем мне это нужно". Так что изменится? Думаю, что ничего. За эти годы вы так свыклись с ожиданием извинений, так привыкли себя жалеть, что облегчения вам извинения не принесут. Предположу, что вы не будете знать, что с этим теперь делать.
Подумайте, что у вас есть вы сама. С целым миром внутри. С желаниями, мечтами, планами. Неужели весь мир внутри подчинён одному: хочу, чтобы он извинился! Не жалко так свой мир скукоживать? Посмотрите внимательно, чего вам хочется. Танцевать? Шить? Заняться йогой? Начинайте это делать! Помешать вам можете только вы сами. Помешать тем, что снова и снова, упрямо и привычно, будете думать: пусть извинился - и тем самым моментально отбрасывать себя назад на 8 лет, снова и снова чувствуя боль и отчаяние. Слушайте, а может быть, вам страдать так очень нравится? Может, вы от этого кайф ловите? Не обижайтесь, но у меня другого объяснения потерянным годам нет.
Советую вам, как только начнёте привычно изводить себя мыслью об извинениях, тут же подумать: что я сейчас могу сделать кроме того, что страдать? А ещё лучше взять ручку и бумагу и начать писать: могу спеть, могу порисовать, могу покричать... Доходит до 20-30 пунктов. Зачем это делать? Хорошо мозг переключает с привычки к страданиям. Проверено, работает.
Вы не можете изменить другого. А себя можете. Вот и меняйте. Годы проходят быстро, потом жалеть будете.
Я "умирала" 9 месяцев, потом встретила хорошего психотерапевта, сейчас она моя приятельница. Полюбить себя - долгая и тяжёлая работа. Зато как это классно! Удачи вам и выздоравливайте.

Зимородок , возраст: 50 / 04.12.2018