Просьбы о помощи

Здравствуйте! Я попала на этот сайт на следующий день после расставания с любимым человеком. Тогда я прочитала мысль,
что если судьба разводит - значит, в этот конкретный период времени людям будет лучше по-отдельности. Я это приняла.
Решила, что отдых друг от друга, даже под соусом расставания, это к лучшему. Но вот прошел месяц, другой... седьмой, а
осознание нереальности случившегося не при пришло. У парня другая жизнь, другая девушка, он не проявлял ко мне даже
приятельского интереса больше, а я до сих пор думаю о нем, тоскую о нем, плачу... Я перечитала кучу психологических
статей, пробовала разные техники "отпускания", молилась, хожу к психологу и пытаюсь внедрить в свою жизнь спорт, но...
это не помогает. Я потеряла основу, почву, себя. Я не понимаю, зачем я живу. Я чувствую только боль, только обиду.
Пытаюсь найти силы на благодарность и прощение, но не могу. Пытаюсь снять с себя ярлык жертвы, но не получается. Меня
пожирает чувство вины, что я не сумела сохранить наши отношения. Что не сумела остаться для родного человека такой, в
которую он влюбился. Что падала в пропасть из уныния и отчаяния, тащила его за собой, а теперь страдаю, что он
отказался упасть со мною.... Мы вместе уехали из маленького городка в большой, у меня были проблемы с документами и я
очень переживала, что всю жизнь буду заниматься нелюбимой работой, что ничего мне тут не светит... и эти переживания
усилили давнюю депрессию. И вот теперь ему легко. С новой девушкой он воплощает то, что не получилось со мной, у них
много общего, а она... она открытая и веселая. Она не отравляет его своим негативом, с ней он не скучает, с ней он не
тоскует.... Когда-то я научилась не сравнивать себя с кем-то, когда-то я себя ценила. Но сейчас я не могу смотреть на
себя в зеркало. Я себе противна. У меня испортились и исказились все представления о себе. Мне кажется, что во мне нет
ничего хорошего, что я приношу только боль и меня не за что любить. У меня не осталось друзей - прежние ушли в свои
семьи и общение обоюдно не складывается. Не осталось увлечений - мир со всем многообразием просто не вызывает у меня
чувств. Мне очень одиноко. Я понимаю, что мне дано это все, чтобы наконец, узнать мир, научиться уважать людей за их
выбор и отличия, полюбить себя.... Но моя и без того слабая самооценка теперь равна нулю. Мне стыдно, что мне бросили.
И мне горько, что это случилось. Счастье бывшего парня доставляет мне боль. Я понимаю, что все это неправильно. Что
нельзя тащить обиду и жить прошлым, но... как отпустить прошлое, если настоящее не имеет красок? Где найти силы это
пережить, переступить и отпустить? Были моменты, когда я думала, что все зажило, но попадалась новая фотография или еще
что и у меня слезы.... Люди, помогите, как быть? Семь месяцев я - не я. Существует некий двойник, наделенный
обязанностями, среди которых главная - как-то жить. Когда не хочется. Когда не можется. Когда есть только воспоминания
и боль. Я, правда, уже не знаю, что делать...и зачем. Зачем были нужны эти отношения, если они оборвались на пике
любви, привязанности к человеку.

Нелюбимая, возраст: 27 / 24.07.2017

Отклики:

Вот что меня сразу поразило - так это то, что ты себя не любишь. Все письмо об этом! А когда стала писать отзыв, и посмотрела
как к тебе обращаться - и вижу -"Нелюбимая". За что ты себя так! Ты прекрасный самодостаточный, грамотный, умный человек. Ты
знаешь что ты хочешь и что ты умеешь. Ты знаешь себя и все скрытые возможности. У тебя есть много: здоровье, молодость,
красота внешняя и внутренняя, образование, работа, крыша над головой. Наверное есть семья, близкие тебе люди. Нет одного
человека, который в тебе все не увидел и не оценил. Пройдет время и появится в твоей жизни человек, который будет тебя любить.
Не за то, что ты какая- то, а просто полюбит. Если такой человек появится сейчас, ты не сможешь быть с ним, ты еще не
переболела прошлыми отношениями. Надо пережить. Все прошло, пройдет и это. И несмотря ни на что, надо жить и все таои
действия, спорт, психолог это правильно. Надеюсь, очень надеюсь, что пройдеь год со дня твоего расставния и ты написав
письмо, подпишешь "Любимая"!

Марина, возраст: 52 / 25.07.2017

Дорогая девушка! Зря вы приклеили к себе этот ник "нелюбимая". Судя по Вашему письму, вы умный и продвинутый человек, имеющий
представление о психологии, об отношениях. Вам всего 27 лет, у Вас жизнь только начинается, и вы зациклились на этих отношениях.
Вы сами загоняете себя, как будто вам это нравится. Понимая, что самооценку надо повышать, вы как будто специально ее понижаете.
В двух словах напишу о себе. Мне в этом году будет 56 лет. За спиной два неудачных брака. С одним мужем - 10 лет, с другим - 16
лет. Второй развод у меня состоялся в 49 лет, когда я потеряла работу, когда мою дочь бросил муж на 2 месяце беременности, и мне
надо было думать, как со всем этим справиться. Я прекрасно понимала, что это со мной произошло не просто так, что причина не
"плохих" мужьях, а только во мне. И надо было выкарабкиваться, искать работу,поддерживать дочь, растить внучку.И сына тоже
растить и воспитывать нужно было. Короче я мобилизовалась, плюнула на неудавшиеся браки, и просто начала жить. Нормально жить. И
постепенно все наладилось. Нашла работу, отремонтировали новую квартиру, обставили ее, помогала растить ребенка дочке. Короче не
зацикливалась на бывших мужиках. Хотя и любовь-морковь была и муки длиной в 3,5 года. И куча потерянного времени на никчемных и
неблагодарных людей. И крест я никогда на себе не ставила, даже в возрасте 50 лет появился любимый на 14 лет моложе. С которым
по настоящий день мы вместе. И я понимаю, что эти отношения могут закончиться, но это не будет для меня концом жизни. Я думаю,
что вы поняли, что я хотела до Вас донести. Итак, 1. поменяйте ник, это как клеймо 2. Посетите хоспис, детский дом, приюты для
бездомных животных. А далее все будет у Вас хорошо. Даже не сомневайтесь.

Елена, возраст: 55 / 25.07.2017

Милая девушка, хочется поддержать Вас и подбодрить. Я мужа сама попросила уйти, так как не смогла жить с нелюбящим человеком,
прошел месяц, я могу жить, может и не до конца еще отпустило, но я чувствую в себе силы.
Ищите внутри себя причины, причины гордиться собой, могу поспорить у Вас их достаточно, вспомните себя, отряхнитесь,
выпрямьте спину!!!
Жалеть себя уже пора перестать. Доказанный факт, душевная боль длится всего несколько секунд, все остальное человек позволяет
с собой делать. Это Ваш больной разум отравляет организм, это интоксикация, да это болезнь, но Вы способны ей управлять.
Читайте психологическую литературу, темы могут быть разные, суть одна, Вы можете управлять своими эмоциями, своими мыслями, а
значит и своей жизнью.
Возьмите себя в руки, мысли и чувства под контроль, Вам это необходимо сейчас.
Не можете изменить ситуацию, меняйте отношение. Это не Вас бросили, это он лишился Вас! Есть такая поговорка : если невеста
уходит к другому, то неизвестно кому повезло. Ей Богу, как мы убиваемся и страдаем, убиваем свой организм стрессом, свою
самооценку только от того, что один единственный человек не смог оценить нас по достоинстсву.
Представьте, что Вы пришли в музей, там висит картина и Вам она не приглянулась; однако ценность ее от этого не упала, ее не
сняли с экспозиции и не унесли в архив.
Вам дали отличную возможность переоценить себя, найти свои сильные стороны и совершенстовать их, поработать над слабыми.
Верно утверждение о том, что пока мы сами не будем себя любить, то и нас не смогут полюбить. Должна быть здоровая доля
эгоизма, мы должны принять себя полностью, любить себя и оберегать, делать себе хорошо. Подумайте, Вы сейчас на благо себе
живете? Зарабатываете болячки на будущее? Оно Вам надо? У меня вот клок волос выпал, это ж надо было так нервничать!!!! Вот
уже 3 месяца отращиваю, а сколько еще нужно будет... и ладно, если на этом все и закончится, я буду рада; если больше никакие
проблемы себя не проявят.
Читайте книгу "Женщины, которые любят слишком сильно" Р.Норвуд, это все про нас, как ни прискорбно.
Моя дорогая, ни один мужчина не стоит наших слез, здоровья и времени, потраченного впустую.
Молитесь Господу нашему и за него и за себя, почитайте как отпустить обиду, работайте над собой, ставьте цели и только
вперед. Жизнь у нас одна и Вы такая одна, Вы уникальны, Вы ценны!
Я не мастер писать, но Вам хочется помочь; хотя бы поделится опытом, который помог мне.
Обнимаю Вас!

Александра, возраст: 28 / 25.07.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Лучшее новое

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Что такое настоящая любовь?