Просьбы о помощи

Меня зовут Валерия. Мне 46 лет. Муж ушёл от меня 3 года назад. Говорил, что никого нет, с огромной долей вероятности завел шашни с соседкой, мы тогда купили квартиру в новостройке, он делал ремонт. Год я умоляла. Месяцев девять я ничего вокруг себя не видела. Он подал на развод, в суд на раздел имущества. Через месяц после развода его любимая нашла нового любовника, потом еще одного... Он с горя или еще с чего уехал за границу работать. По словам общих друзей, жалел о разводе. Но со мной не общался совсем. Полгода назад вернулся в наш город. Две недели назад они снова сошлись (прогулки, свиданья, она меня помоложе, красивая) А меня накрыло... Сильно. Очень сильно.

Квартиру никак не разделим, он свою любимую особо не афиширует (если не сказать, что скрывает). А меня люто ненавидит, будто это я изменила, ушла и т. д. я так ненавидеть в принципе не умею. Алименты платит. С детьми общается. Мысли у меня плохие: я недостойна любви. Я все потеряла, старею, не могу много зарабатывать (раньше могла), по мужикам скакать не умею, даже это уже в себе считаю недостатком.
Скажите, кто пережил предательство, были ли у вас подобные откаты через несколько лет после развода? Как перестать заниматься самобичеванием? Чувство вины за то, что была плохой женой проработано, прощение просила у него, исповедовалась в церкви. Помогло. Простила себя, но не оправдываю слабость духа свою в браке. Но к себе сегодняшней отношусь очень плохо и как выкарабкаться не представляю. Спасаюсь тем, что двое детей и старенькие родители, но себя, свою жизнь словно не вижу. Благодарю всех, кто откликнется.

Валерия, возраст: 46 / 11.10.2021

Отклики:

Милая Валерия, у меня история и похожая, и нет. 3 года назад я обнаружила измену, она тоже и моложе и красивее. Это после 33 лет брака. Я заявила, что развожусь, он сразу же сбежал и больше между нами практически общения не было. Я сама развелась, сама поделила, он особо не выступал, т. к. все было по закону, сэкономили на адвокатах. Она когда-то в молодости с ним спала, совсем молоденькая была, особо моралью не обременена по жизни + пьянство в анамнезе.
Что со мной было первые полгода не буду расписывать, все и так знают. Год пила антидепресанты. Вместе жить они сьехались ровно год назад, так как раньше она не могла приехать к нему, мы живем за границей. Все, что до меня доносится от общих друзей и нашей дочки(34 года), так это то, что она выпивает и провоцирует его на ревность и общие наши друзья стали поворачиваться ко мне и отворачиваться от них, дочь сказала, что заметила стал больше и чаще выпивать, закурил сразу как ушел, при мне не смел. Ваш уезжал и Вы успокоились, а мой раздражитель все это время передо мной. Оооо, как я мечтаю, чтоб они утонули в своем счастье, только бы подальше от меня и моей дочки с внучкой. Мне очень горько, когда дочка с внучкой ходят к нему, он очень изменился. На Вас накатило после его возврата, а меня обдавало болью, когда через полгода случайно узнала, что он женился, потом, когда она сюда приехала, когда узнала, что он ее дочке квартиру купил, а его дочь выплачивает кридит, который мы взяли, чтобы с ним расчитаться. Что я вам скажу? ! Не легко это все переживать, очень сильно они нам самооценчку в минус вогнали, НО!!!! Я уже начала прихорашиваться, стрижечка, глазоньки, браслетики, колечки. Работа у меня не бог весть какая зарплата, но я не транжира и управляюсь. Я полная и похудеть уже не надеюсь, скоро 57 лет, красавицей не назовешь, но нам уже и не замуж выходить!!! А Вы не задумывались, почему он ее скрывает? почему Вас ненавидит? А потому, что завидует Вам! Он находится в зависимости от его женщины, зная, что она неверна, он ради нее испоганил свой некролог - стал предателем, вот и злится на вас. Дорогая моя, трудно и долго становиться независимыми, но мы-то сможем! Пройдет ваш откат и Вы снова обретете равновесие. Этот откат временный, в связи с новыми обстоятельствами. Нужно самооценку поднимать! Хорошо поднимает самооценку помощь другим, кому хуже сейчас, благотворительность. А еще отвлекайте себя от мыслей всеми способами, лучше юмором, кинокомедии любые. И знаете, не хотела бы я быть на месте наших бывших! Редко, когда в таком возрасте перемены к лучшему, и тем более таким способом. Будте здоровы и счастливы, и как можно быстрее!

Светлана, возраст: 56 / 12.10.2021

Здравствуйте, Валерия. В свое время, я поняла, чем больше у меня информации о нем, о ней(кто она, где он, куда уехал, когда приехал, о чем думают, что делают, кого они любят, кого ненавидят, срастается у них, кто кого афиширует и т. д. ), тем больше у меня поводов для откатов. Потому как, мой воспаленный мозг еще и дорисует, как им замечательно, а я вся такая не достойная. Гадкие мысли рождают гадкие чувства, а потом вина и сама себя бичуешь. И так по кругу изо дня в день. Мозгами уговорить себя от внутренней клоаки не получиться.
Что можно сделать.
1. Молитва. Веришь-не веришь, молись, как будто веришь. Не устанавливая сроков и не ожидая результатов.
2. Глубокое дыхание и направление мозга на тело. Пусть поработает (мозг) на пользу. Как известно, язык тела не врет. У каждого свое, у меня ноги, как "бетонировались"и в районе солнечного сплетения горящий комок. Мозг туда, визуализация и разбивала-расщепляла-развязывала-разматывала.
3. Успокоившись, думала, чем я могу себе помочь. Хороший инструмент "здесь и сейчас" называется. Что бы я не делаю в этот момент, я думаю только об этом. Уловила, что улетела опять в "чужую обитель", возвращаю тут же в то, что делаю я. Поначалу может казаться бредом, но это только поначалу. Выработается привычка, понравится.
4. Работа с чувствами. Здорово помогает. Но здесь, без Бога не до порога. Мое самолюбие не позволяло принять себя "черненькой"(от этого и больно). А без самопринятия себя всякой серобуромалиновой(как все люди, впрочем) будет либо самолюбование, либо самобичевание. Теперь то я понимаю, что вот она - нищета духовная. С ней к Богу... а дальше удивительные вещи. Что и в 60 не чувствуешь себя на 60, что не нужно на кого-то оглядываться в подтверждения того хорошая я или не такая, искать любви не надо, она в тебе живет уже, нет страхов, есть - просто хорошо.
Лера, в свое время я искала Бога(не верила, но упорно искала). Старалась поступать как будто Он есть. На сегодняшний день такой перевертыш в душе и мозгах произошел... нет слов чтобы выразить.
Если Вас мучает вопрос, почему он с ненавистью к Вам относится. Все просто. Мы ненавидим людей за то зло, которое им причинили. Если взять ответственность за поступок(а это предательство, на минуточку, а не ложное чувство вины, что была "плохой"женой) на себя, а не искать виноватого, то это уже покаяние - путь к Богу.
Я не знаю почему выход на этот путь такой трудный. В свое время, я назвала это так - как будто тысячи чертей меня тащили за шиворот обратно. Ответ у меня пока один - все, что дается с трудом, больше ценится.
И еще, Лера, не придавайте весомости словам, что он пожалел о разводе. Я тоже слушала когда то этот бред, который держал меня в ложной надежде. Ложная надежда - пустая трата времени. Жалеют в таких случаях об одном - потере комфорта. А это ни разу не о любви.
А вот к этим своим словам "Но к себе сегодняшней отношусь очень плохо" отнеситесь внимательно. Потому как, к нам относятся так, как мы сами к себе относимся. Это да, Лера. Что называется, проверила на себе.
Знайте, Вы - образ Бога. И уже прекрасны. Вы - верны своим детям, родителям. Вы были верны мужу, а он этого не оценил. Его косяк, а не ваш минус. Сейчас верность в дефиците. Все ее хотят, но не все ценят и не все могут дать.
Для меня, Лера, с каждым днем все понятнее и понятнее слова "Если Бог будет на первом месте, все остальное и остальные станут на свои места. Вот этого я Вам и хочу пожелать.

Виталия, возраст: 60 / 12.10.2021

Уважаемая Валерия. У меня прошло почти полтора года с момента развода. У меня 3 детей. И тоже развод был с делением имущества по суду. Вас сам факт деления имущества в судебном порядке изначально уже не заставил вас задуматься кто ваш муж? Меня заставил. Потому что порядочные мужчины изначально оставляют все жене бывшей и детям и уходят строить новую жизнь с нуля. Это во-первых. Во-вторых. Кто вам сказал, что она красивая???? Ну кто??? Это все ваше воспаленное воображение. По поводу вашего старения. Так мы все стареем))). Но это не значит, что вы в 46 не привлекательна и не красива. Просто вам не встретился ещё ваш человек). А что по поводу его ненависти к вам. Так конечно. Вы это живое напоминание его подлого поступка. Его предательства. Да отпустите его. Живите своей жизнью. Радуйтесь, что с вами нет его. Люди не меняются. Он гнилой внутри. Да пусть крутит шашни хоть с Джениффер Лопес, а вы достойны лучшего. Что по поводу меня. Развелись. С детьми общаться запретила. С любовницей разошёлся. Просился обратно. Но я в жизни не приму. Не стану скрывать. Мне очень приятно, что он выглядит как побитая собака. И при каждом удобном случае стараюсь добить его. Ну пусть осудят меня. Ему ж не стыдно было выносить деньги из семьи. Гулять, когда я сидела с 3 дома. Теперь моя очередь. Так что выше нос. Пока он видит или слышит от людей, что вам плохо, так и будет вести себя как король. Зачем он вам??? Он предал вас. Перечитайте это слово. ПРЕДАЛ. Вместе с детьми предал. Возьмите себя в руки. С вами дети и родители и это главное.

Аня, возраст: 40 / 12.10.2021

Благодарю всех, кто написал. Хотелось бы встретить себя ту, которой стану через пять лет... Или сейчас оказаться три года назад и объяснить себе многое о разводе и не только. Я обязательно последую вашим советам. Берегите себя, вы очень хорошие.

Ватерия, возраст: 46 / 31.10.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Лучшее новое

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
диагностический курс