Самое страшное - это ночи, ночи в слезах, когда не можешь заснуть, когда кругом нет ни души и ты одна воешь как побитая собака, ходишь из угла в угол и тебе не помогают ни успокоительные, ни снотворное. Один на один с бедой и в голове одна мысль - была семья, а теперь ее нет. Так плохо, так больно, так мучительно больно. Ах, если бы хотя бы лицо не выдавало окружающим, что с тобой...
Отклики:
Не стесняйтесь плакать, если хочется.
Не оправдывайте вашего партнера. Берите в руки молитвослов и читайте, Леночка. Читайте все подряд. Псалтырь. Акафисты, короткие молитвы. Читайте, пока не начнете падать от усталости. Часа два посидите каждый день - и станет легче. Должно помочь.
Очень помогает исповедь и причастие. Гоните от себя уныние, оно опасно. А о нем не переживайте, не стоит оно того. Берегите свое здоровье
Что вам посоветовать: молитесь, обращайтесь к Богу от всей души, просите помощи у Него. Ходите в храм.
Леночка, только Бог может помочь тогда, когда не помогает ничего! Положитесь на Бога!
Живите пока одним днем, не стройте планы и старайтесь не ворошить прошлое, пока вам это будет только причинять боль. Постарайтесь себя чем-то занять, так, чтобы не оставалось свободного времени, особенно вам необходимы физические нагрузки. Хорошо бы куда-нибудь съездить, особенно в паломничество.
Читайте материалы сайта, здесь много ценной информации! Я сама многое здесь почерпнула в трудный период.
Главное - не опускайте руки!
Сейчас Вам нужно усилием воли отделить его от себя. Нам с Вами повезло, они нам предоставили сами такую возможность физически. От Вас требуется одно - не звонить, не писать, не интересоваться ничем, что связано с ним и его окружением. Никаких душещипательных и душеспасительных бесед. Фильтруйте каждую свою мысль. Как только лезет всякая гадость в голову -молитва(я вначале не верила в это, когда читала советы),но, Лена, именно она и помогает. Потому что мысли в Вашем теперешнем состоянии могут завести Вас в такие дебри, что уму не постижимо. На данном Вашем этапе, мысли, лезущие в голову, будут казаться правильными. Вам возможно будет казаться, что человека сглазили, насильно увели как телка, что он бедненький запутался и только ждет от Вас руки помощи. Не исключено, что будет появляться желание, объяснять человеку простые, элементарные, очевидные вещи, что он сам себе роет могилу. Утопия это, Леночка. Очевидно это Вам, но не ему. Вам нужно время, чтобы Вы смогли избавиться от эмоций, от каши в голове, чтобы увидеть себя и его на более дальнем расстоянии, чем нос. Время, Лена, только время, и работа над собой через "не могу" и "не хочу" даст Вам нужный результат. На Бога надейся, а сам все-таки не плошай. Я не знаю, что будет потом, но мне хочется и здесь на земле смотреть прямо людям в глаза, не испытывая при этом дискомфорта от загаженной совести и загаженного чувства собственного достоинства. Мы и только мы отвечаем за свои поступки и за свои слова.
Перетерпите, Леночка, эту боль, прошу Вас. Она не вечна, как и все на этой земле.
Читайте этот сайт вдоль и поперек, он поможет Вам снять бОльшую часть Вашей боли. Попробуйте научить себя учиться на чужих ошибках. Мы хоть и все разные, но все же одинаковы.
Не передать словами, что я почувствовала в том момент. В тот момент когда он произнес слово "да", я просто отключилась: отнялись ноги, в глазах мрак, меня всю просто скрутило, а из горла жуткий вой.
Он приехал, открыл дверь своим ключом, нашел меня в ванной. Сел, я плачу, он потом тоже заплакал. И тут мне так стало его жаль. Я поняла, что ему очень тяжело. Он сказал, что сделал не правильный выбор, что он не знает, как ему теперь быть. Что он любит меня и сына. Но он любит и ее тоже.
А я не знаю как быть мне. Я как будто бы живу в кошмаре. Как будто из меня по капле выходят все силы. Хочется превратиться в улитку, свернуться в раковине и исчезнуть.
И ещё хотела сказать несколько слов о Вашем мальчике. Не мучайте себя мыслью как и когда сообщить сыну об изменениях в вашей жизни. Видите, я не сказала "об уходе мужа", я не сказала о "разрушении семьи". Поверьте, ребёнок наверняка чувствует, что между родителями что-то происходит, и он уже переживает. Во-первых, факты скрывать от него не нужно. Но и выкладывать все подробности, связанные с другой женщиной и необходимостью мальчику с ней общаться, тоже не нужно. Поэтому, разговор с сыном должен быть с Вашей стороны заранее продуманным и самое лучшее, чтобы в нём акцентировалось внимание не на том, что Вы с ребёнком потеряли, а на том, что Вы в связи с этой ситуацией можете в вашей теперь совместной с сыном жизни изменить так, чтобы было интересно и радостно вдвоём. Приобретение фотоаппарата, камеры, нового домашнего питомца, совместные велосипедные прогулки - любое, что Вам с сыном обоим по душе должно теперь войти в вашу жизнь. Поймите, у ребёнка нужно создать ощущение того, что это лишь изменение, а не потеря. И только от Вашей фантазии будет зависеть, насколько это изменение станет лучшим! Постарайтесь слышать и услышать Вашего сына, постарайтесь сейчас ему быть ближе, чем когда-либо. Он должен в Вашем лице увидеть защиту и найти покой своих собственных переживаний по поводу папы. А когда он увидит в Вас опору, поверьте станет и для Вас опорой.
Леночка, помоги Вам, Господи! Удачи!
Близости избегала от того, что это реально стало похоже на процедуру, ну вроде как человек это делает от необходимости или под прицелом. И я не понимала почему??? Знаете, когда расстались через неделю у него подружка "прописалась" ( ну про то что жить у мамы будет, даже не говорю - это уже классика (и смех и грех) и вот тут меня накрыло... Ужас ситуации в подлости. Все как Лена43 пишет: приходил, сравнивал, прикидывал где лучше будет, долг супружеский выполнял дабы "место застолбить" и врал, врал, врал... Понимаете я не поняла зачем все это. Вот было такое чувство что тебя использовали вслепую, как какую-то вещь. Вот это стало меня убивать, что меня держали как запасной аэродром, что на то внимание, которое уделяли, я, как дура ( ну по теперешним ощущениям), отвечала искренне, а у человека это просто пункт плана, в смысле, в списке дел на сегодня... Хочется не хочется, а должон - потому как определенности пока нет, не определился я. Девочки, все как у всех, постоянно раздражен, всем недоволен, на любую просьбу реагирует ну просто истерикой. Не без того что и всплакнуть могла, но чаще отвечала в тон. Просто, не понимала в чем дело, но старалась понимать (смешно, да?) - думаю, мало ли на дворе кризис, я не работаю, крошке 2 годков еще нет. Может проблемы на работе какие, может не показывает а в душе напряжение, в делах что не клеится, на работе то поди круглые сутки, устает бедный. А потом началось, машины меняем, на переговоры в Крым каждые выходные. И попробуй попрекни - дура и чушь тебе в голову всякая лезет от безделия. И отношение... это отношение просто убивало, я уже плохо помню все нюансы, но помню я поняла, что он не хочет о нас заботиться, мы для него как порванный рюкзак и нести тяжело и бросить стыдно(люди не поймут). И каждый приход, вид у него такой - глаза б мои Вас не видели. Да и тогда, я решила мало ли что, ну маленький ребенок в доме - он на работе устает, а тут дома опять заботы, заботы, заботы. Но принять это уже не смогла - решила, что взрослый, не хочешь о нас, так хоть о себе позаботься, погладить рубашку не велика премудрость. И как у Вас Елена, в очередной моммент неадеквата, и без того вечно недовольный, а тут решил скандал на ровном месте устроить, я и говорю: "Уйди, сил моих больше нет". Как вроде ждал того - в истерике похватал вещи, и (дружный хохот в зале) - сказал, что жить будет у мамы. Ну и дней через десять, мир не без добрых людей, я узнала что он снял квартиру и живет с нею, мечтой и феей. И вот тут я все поняла: и почему так плохо было, и почему я вся "не такая" была, и почему мне нервы каждый вечер трепали, и почему когда у сына под сорок температура была, и я ему позвонила в 11 ночи, мне орали что если не могу сама справиться - маме звони, а меня не трожь - я РАБОТАЮ!!!! Я на какое то время себя потеряла, не могла поверить в такую подлость. Я любила и очень уважала(это важно) своего мужа, искренне полагала что он правильный и умный человек, пусть как все не без слабостей (дитя и забот в доме испугался, эка невидаль, у мужчин такое бывает), но думала что когда стесс пройдет, все войдет в русло. Я искренне думала что если влюбится, он придет и скажет. Жизнь прожить не поле перейти, всякое может случиться - любовь святое чуство, так иди себе с Богом. Помимо любви, есть уважение, забота друг о друге, теплота. Да если бы он сказал что влюбился, разве бы я его неволила. Страшно подумать даже, как жить с нелюбимой. Это не просто слова, такое было 8 лет назад. Но его тогда сильно накрыло, и как то сразу все стало очевидно. Я с ним спокойно поговорила, он мне все рассказал. Ну так, значит так - напоминаю, (я уважала этого человека), любишь, ну будь счастлив. Мне не звони пока, пусть время пройдет, переплачу. Вопросы по разводу решай сам, детей у нас нет(на тот момент), проблем не будет. И уехала к родителям. Тяжело было, но а как жить с ним, зная что он любит другую. Плакала, но искренне желала ему счастья. Любила, но с другой стороны, мне не обязательно его каждый день видеть, что бы продолжать любить. Если любишь человека желаешь ему счастья - даже если не с тобой. Понимала, что пройдет время, появятся другие люди, другие заботы, и все управится... Но страдала я не долго - на третий день приехал, в ноги упал: "Прости, не знаю,что это было. Дурак, я дурак". Дама, нам эта еще пол года звонила: "приди, а не придешь, утоплюсь или повешусь и т.д". Не перживайте, жива, слава Богу. Так вот именно потому что эта история была, я была уверена, что кто-кто, а мой муж врать и лицемерить не станет, как не будет изводить меня неуважением, придирками, и прочей мерзостью. Я полагала, что он также уважает меня и не будет меня использовать просто как запасной аэродром. Что любовь-нелюбовь, это бывает, но мы остаемся людьми. Со слабостями, пороками, чувствами, эмоциями. Полюбил - скажи, переплачу. Но зачем же ж так, как с вещью. Т.е я для него не человек была, а просто ресурс. Вот в этот момент, что-то со мной случилось. Понимание того, что за 17 лет (до свадьбы пять лет встречались), ты даже не заслужила, чтобы с тобой просто по человечески обращались. Он прекрасно знал, что в окно не полезу, истерить не стану - да переживать буду, но это и понятно, не каблук же ведь оторвался. Когда я осознала, что я старалась не скандалить, думая, что ему и так тяжело, с иронией смотрела, на эти коммандировки в Крым (смешная, да? думала что просто устает, хочет побыть один, восстановиться), а человек просто не знал как распорядиться мной, как ресурсом. Вроде и ресурс неплохой, но если б он затих, не трогал, ну вот пусть попылится пока в шкафу. И стало ясно, почему его все раздражало. Ресурс должен быть тихим, и в нужный моммент под рукой, для того он и ресурс. А это что за неспокойный ресурс, то трезвонит, милый когда тебя ждать, то с малым посиди, то почему ты с нами отдыхать не едешь? Тошно было, от понимания, что УВАЖАЛА я и по человечески старалась понимать, человека который этого не заслуживал. Про любовь не говорю, потому как любовь такое состояние, что любят не за, а вопреки. Говорят же любовь зла, полюбишь и ... В тот моммент я поняла, что разум с сердцем в ссоре - не просто слова. Понимаю что подлый, бессовестный человек, сам себя не уважает, раз как крысеныш метался туда сюда, а в сердце любовь осталась. Даже странно, уважения нет, смотришь и думаешь, что ж ты малодушный такой, самому не противно. А так неволить себя, со мной как с женой, по необходимости жить? Брр... И в то же время жалеешь его страшно. Хороший парень был, как мог в такое превратиться. Как только стал жить с принцессой, тут и оскорбления подоспели. Верите? В нецензурной форме. У нас ребенок общий, поэтому звонила, по необходимости. Но он со мной так разговаривал, что перестала. И к чему я это все, жить в любви - великое благословение Господне. Но если один человек лезет в грязь, и очень ему туда надо, пустите - не мешайте. Не зря говорят муж да жена одна сатана, он в премерзкое существо превращается, и вы с ним. Просто по другому не получается, если кошку называть все время тигром, она когда нибудь зарычит. Если к тебе все время скотски относятся... то рано или поздно, из прекрасной женщины, ты превратишься в озлобленную, склочную тетку. Или же пойдешь своей дорогой. Вот верите, так лучше. Да горько осознавать, что семьи больше нет, но семьи может не стать по разным причинам, с человеком может случиться все что угодно: болезнь, несчастный случай, он может сойти с ума(похоже на наш с Вами случай). А у нас с Вами, все не так плохо - он жив, здоров, слава Богу. Вы девочки и я - тоже живы, здоровы, спасибо тебе Господи. И все управится и хорошо все будет... Вот увидите.
P.S. Лена, вот Вы спрашиваете, как сыну сказать. Как совет, но решайте сами, пусть благоверный сам и скажет. Сын все поймет, и только к Вам ближе станет, я так думаю. И еще, времени осталось мало приходите в чувство, потому что сыну Вашему, очень помощь Ваша будет нужна. И подумайте от какого ада (вечных скандалов, этого озлобленного папашиного взгляда) вы его уберегли.Каждый день заплаканную, затравленную мать - не велика радость видеть. Увидите, все будет хорошо, и даже лучше прежнего!!!!
Молитва, психолог, невролог и опять молитва. Я вот вышла на этот сайт, к сожалению, спустя 4(!) страшных месяца после расставания. Много нервов можно было бы сберечь, попади я сюда раньше. И тем не менее, сразу(!) здесь нашла нужную поддержку. Ещё раз спасибо девочкам говорю!
Так что, Лена, можно сказать, вам повезло, вы здесь с нами всего через 18 дней после "дня Икс".
Читайте советы на предыдущие посты, статьи кризисных психологов. Я помню, как ночами сидела здесь, обливалась слезами, молилась... И свет сначала забрезжил, а потом всё стало лучше и лучше. Сейчас захожу на сайт девушек поддержать, силы у меня на это есть. Всё хорошо! Мы выжили, Лена, и вы тоже сможете! Всё, что ни делает Господь - всё к лучшему, поверьте!!!
не буду писать много, здесь итак уже Вам сказали массу правильных вещей. Я вам скажу только одно - это пройдет, ПОВЕРЬТЕ. Вам сейчас тяжело это осознать, практически невозможно, вы пока в эпицентре. Я говорю это не на пустом месте. Я помню себя в вашей ситуации, помню очень хорошо - не помогало ни-че-го!!!Ни поддержка друзей и близких, ни попытки увлечься работой, никакие новые занятия. Только плакала, плакала и плакала. И казалось: всё! это конец! Где-то очень глубоко в душе я верила, что это пройдет, но это было очень глубоко. Лена, сейчас, спустя почти 2 года я могу сказать точно - это проходит, действительно проходит. Сначала боль становится меньше, потом уходит совсем. Остаётся только память и всё... Сейчас у меня новая СЧАСТЛИВАЯ жизнь, а ведь тогда казалось: конец...
Просто верьте и ждите. Любой конец - это новое начало!
Храни Вас Бог!
У каждого своя жизнь. Но мы все хотим одного - поддержать Вас, поделиться опытом. А принятие решений остается только за Вами.
Вам всего 33 года и у Вас есть ребенок, родители, друзья. Вы не одиноки, поверьте.
Опыт - важная штука. Поделюсь с Вами своим:
Когда мне был 31 год, мой (тогда еще) муж оставил меня после восьми лет семейной жизни, тоже ушел "в никуда" (Я писала на сайте 01.04.2011 г.). Правду о его отношениях я узнала не сразу, но узнала. Если без подробностей, то вернулся через полгода, вернулся "осознав ошибки" и т.д. Я приняла сразу... Иногда нам свойственно наделять близких нам людей своими мыслями, нормами и моралями. Но они другие и вообще все люди разные. Так вот, еще через восемь лет ситуация повторилась. Пусть и по другому сценарию, но повторилась. Полтора года назад я узнала, что у мужа есть любовница, и он ушел к ней. Полтора месяца назад мы развелись. Сейчас мне 41 год.
Благодаря этому сайту я научилась многому, я жалею, что тогда, в первый раз у меня не было такой поддержки, не было столько нужной и правильной информации. Потому что мои поступки, казавшиеся мне тогда правильными, сейчас я расцениваю как проявление слабости.
На этом сайте часто пишут: "Предавший раз - предаст еще не раз". Моя история - тому подтверждение. Но Ваша история - это только Ваша история. Перегорюйте, переболейте и начинайте работать над собой. Не теряйте много времени и здоровья на это "горе". Возможно Вам, как и мне сейчас, через время покажется, что это не потеря, но избавление. Поверьте и так бывает.
Желаю Вам скорейшего выздоровления и способности правильно оценить это событие Вашей жизни. Счастья, удачи и надежных людей на всем Вашем жизненном пути. Да хранит Вас Господь!
![]() |