Просьбы о помощи

Мне 58 лет, почти 2 года назад я пережила развод и расставание с любимым человеком. Отношения были ужасными, каждый день ругань, споры, иногда запои с его стороны. Каждодневное выяснение отношений, взаимные претензии к друг другу.
Чувствовалось колоссальное психологическое напряжение, если сказать образно: "зажги спичку случится пожар". Совершенно не хотели идти навстречу друг другу. Работать над отношениями не стали, подумали развод- вот лучшее решение.
Первое время после развода я чувствовала облегчение в душе и потихоньку стала успокаиваться, думала все уже пережито. Горечь от расставания как-то стала тоже проходить, но, по мере ухода этого старого негатива из души, у меня проходила и злость на него, которая мне первоначально и помогла справиться с расставанием. В итоге к чему я пришла в данный момент: я опять думаю о нем, хочу его видеть, быть с ним рядом, он постоянно в моем сознании. Чувствую, что любовь не прошла, физически ощущаю его необходимость. Все свое свободное время заполняю, занимаюсь собой, своим развитием, забочусь о внуках, родителях. Но наедине с собой постоянно думаю о нем. Это как наваждение. О новых отношениях даже думать не могу, да и как, и где их взять в нашем-то возрасте. Пока "больна" своим бывшим мужем, ничего не поменяется в моей жизни. Точка возврата пройдена ,возможности вернуться нет. Он, правда, не женат еще, но уже в других, комфортных для него, отношениях. А я нахожусь в ужасном психологическом состоянии. Помогите, не знаю как справиться с этими эмоциями и состоянием.

Татьяна, возраст: 58 / 16.10.2018

Отклики:

Да, Татьяна, тяжело всё это. Мы с бывшим мужем уже год живём в однокомнатной квартире после развода и раздела имущества. В соседнем доме живёт его любовница, на 20 лет нас с ним моложе. С дочерью 14- летней и со своим бывшим мужем. Приходиться и мне с бывшим жить вместе, так как ни ему, ни мне жить негде. Представляете каково это его видеть каждый день. Его любовница садится в машину во дворе, которую он ей купил на наши деньги, которые он скрывал и тихонько копил в тайне много лет, обманывая в зарплате. А жили с ним хорошо,как мне казалось, есть дочь 42-х лет и внучка 12 лет. Я следила за собой всегда, дают мне на 10 лет меньше и ему это было всегда приятно. Но она моложе - ей 42, нам почти по 62 года. И я не смогла ничего поделать. Он - влюбился и она ради него развелась с мужем. Но они никак не могут решить квартирный вопрос. Пока так живём. Всё это ужасно на нервы действует. Татьяна, оно всё тяжело - и у Вас , и как у меня. Надо смириться со своей судьбой. Жить дальше. Искать, вот лично мне, кого- то другого тоже нет никакого желания. Вот тоже, как и Вы забочусь о дочери, внучке и маме. Ну что делать? Стараюсь отвлекаться, чему- то радоваться. Когда плохо: просто одеваюсь и иду на улицу. Гуляю, в торговый центр иду. Смотрю вечером фильмы, короче отвлекаюсь, как могу. Но, когда вижу её, то иногда хочется , честно, вцепиться ей в её красивые, густые волосы. Она с одного года с нашей дочерью. Остаться одной очень плохо в любом возрасте. Это очень, очень обидно. Татьяна, Вы спрашиваете, как справиться с таким психологическим состоянием. Мне кажется - никак. С этим придётся жить всё время. Извините, если не получилось Вас утешить. Но, работать над этим надо. От переживаний могут быть разные болезни. Я этого очень боюсь и поэтому, как только одолевает депрессия, стараюсь занять себя чем- нибудь или с кем- то пообщаться.И надеюсь на лучшее, мы же не знаем, что нас ждёт в будущем.Жизнь удивительно не предсказуема. Нам не дано предугадать.

Натиль, возраст: 61 / 16.10.2018

Татьяна, здравствуйте! Я бы хотела вам помочь, но универсального совета нет.
Я точно знаю, что нужно слушать себя, изо всех сил и каждой клеточкой. Но ещё важно отличать желаемое и нужное, как ни странно сейчас для вас это могут быть абсолютно разные вещи.
На сайте есть статья о стадиях переживания утраты, потери, она очень полезна, почитайте ее. Если вы будете знать на какой стадии, то и помочь себе будет легче.
Внутри себя я отпускала своего мужчину постепенно: сначала рыдала до бессилия, потом стала молиться и просить у Бога сил это пережить, читала книги о зависимости, отношениях, о том, как полюбить себя, когда поняла, что не смогу сама, пошла к психотерапевту, и в моем случае отсюда началось выздоровление.
Жизнь у нас одна,у вас одна жизнь, и не говорите, что в вашем возрасте уже нет вариантов, моя бабушка встретила мужчину в 60, Мама в 52, дело не столько в цифрах, а в душе. Вам нужно лечить душу, и все у вас будет хорошо.

Александра , возраст: 30 / 18.10.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Любовная зависимость
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Кризисный психолог Михаил Хасьминский

О любовной зависимости

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме...

Читать полностью

Как пережить расставание?
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта
Дмитрий Семеник, психолог, основатель сайта "Пережить.ру"

Как пережить расставание – 6 шагов

Прекращение попыток вернуть человека, прекращение надежд на его возвращение — совершенно необходимое условие для того, чтобы успешно пережить расставание. Некоторые цепляются за человека месяцами и годами, пытаются вернуть любимого, вернуть мужа, вернуть жену. И до тех пор, пока они цепляются, — они мучаются, они застревают в этом состоянии...

Читать полностью

Куда уходит любовь?
Психолог Ирина Рахимова
Психолог Ирина Рахимова

Чтобы сохранить любовь, нужно трудиться

Влюбленность – поверхностное чувство, которое в принципе не бывает длительным. Любовь же проверяется годами. Считается, что 10-15 лет – это тот рубеж, когда мы понимаем, что этот человек тебя не бросит, не предаст, ему можно верить как самому себе. Происходит слияние двух людей на всех уровнях – на физическом, душевном и духовном.

Читать полностью

Они пережили расставание
Alika
Alika

Не стоит умирать из-за тех, кто нас не любит

Если эта любовь хочет меня убить, значит, она не настоящая, не та, которую я ждала. И человек не мой, чужой, а моя половинка меня ищет, проходит свой путь. Не может любовь убивать, она должна рождать, создавать.

Читать полностью

Любовная зависимость
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта
Дмитрий Семеник, психолог, главный редактор сайта "Пережить.ру"

Любовная зависимость, ее причина и лечение

Дружеские, любовные, супружеские отношения — это такие отношения, в которых люди становятся особенно близки нам, и поэтому несовершенство нашей любви в этих отношениях проявляется особенно явно, до такой степени, что может причинять нам огромные страдания. Расставания, разводы и попытки самоубийства из-за якобы любви — это именно признаки таких искажений.

Читать полностью

Советы кризисного психолога
Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Михаил Хасьминский, кризисный психолог

Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства

Советы психолога: В этом-то и заключается корень многих наших проблем: очень часто никакого баланса между логикой и эмоциями у нас нет. Чувства не просто преобладают, они ПРАВЯТ нашей жизнью. В настоящей беседе мы рассмотрим это явление подробнее...

Читать полностью

Лучшее новое

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Главная ошибка жен алкоголиков

Жены пьющих мужей хотят помочь им избавиться от этой проблемы. Но обычно они это делают неправильно. Причем до того неправильно, что только стимулируют усиление проблемы. В чем же ошибка и как ее исправить?

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук

Невесты алкоголиков

Выйти замуж за алкоголика или за того парня, который потом заболеет алкоголизмом. Что это? Ошибка выбора, знак судьбы? Можете со мной не соглашаться, даже побить меня камнями, но это судьба - заполучить мужа-алкоголика. Или скажем иначе: закономерность. Научными исследованиями установлено, что дочери алкоголиков склонны выходить замуж за алкоголиков. Механизм выбора брачного партнера непонятен, но факт установлен.

Читать полностью

Они пережили расставание
Лика, 32 года
Лика, 32 года

Выздоровление началось с развода

Больше года мне понадобилось на то, чтобы наконец раскрыть свои глаза и вытащить затычки из ушей. Последней каплей послужило то, что он очередной раз заговорив о совместным отдыхе только со мной вдвоем, уехал на отдых через месяц, обманывая прямо в лицо, и на прямые вопросы, с кем он едет, врал, не забыв пообещать, что как только он отдохнет с «парнями», мы сразу же поедем на отдых с дочкой. Я все узнала очень быстро, пока еще он был там, и хоть мне было и больно и жутко и страшно, на этот раз я сказала себе: «Стоп, хватит». Сообщила ему о разводе в смс и быстро начала им заниматься.

Читать полностью

Если муж пьет. Муж-алкоголик
Анна
Анна

Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку…

Решила, что мне обязательно нужно написать вам нашу историю по поводу алкоголизма, поскольку именно эта тема у вас на сайте отличается от всех других своей безнадежностью. Если в других вопросах вы предлагаете какой-то благополучный выход из ситуации, то по поводу алкоголизма предложение у вас одно: развод, чтобы спасти себя и детей. Получается, спасение семьи у вас даже не рассматривается. Я согласна с вашими психологами, что нельзя исправить человека насильно, нельзя заставить мужа бросить пить, но все-таки...

Читать полностью

Как вернуть любовь?
Елена, 33 года
Елена, 33 года

Я решила не расставаться с мужем

История семейного кризиса, как семья попала в него и как получилось спасти отношения.

Читать полностью

Гадание и приворот на любовь
Антон П., бывший маг
Антон П., бывший маг

Существует ли «приворот без греха»?

Абсолютно все «белые колдуны» говорят, что существует приворот без греха, который не приносит вреда, так как они просят светлые силы и Бога помочь воссоединить сердца и зажечь в них любовь...

Читать полностью

Как пережить развод?
Психолог Максим Цветков
Психолог Максим Цветков

Пережить развод: человеком быть трудно, но возможно

Защищаясь от боли переживания развода, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли...

Читать полностью

Как молиться, чтобы пережить развод, расставание?
Онлайн курс преодоление последствий расставания