Елена, дорогая! Вы правильно написали, что нужно избавиться от зависимости, а это зависимость от привычек. Это длительный болезненный процесс, но есть и хорошая новость - нет рецедивов. Елена, мне, как пережившей разрыв в почтенном возрасте, после 33 лет брака, хочется всем женщинам, попавшим в такую душерубку сказать: ПРОСТО ПЕРЕЖИВИТЕ ОСТРЫЙ ПЕРИОД, РАЗДЕЛИТЕ ИМУЩЕСТВО, ЧТОБ ЗНАТЬ НА ЧТО И КАК СТРОИТЬ ДАЛЬНЕЙШЕЮ ЖИЗНЬ И ПОЛНОСТЬЮ УЙДИТЕ В КАКРАНТИН НА ГОД!!! Не общайтесь и не встречайтесь с бывшим. Вас будет колбасить не пo-детски! Примите меры по укреплению здоровья, помните, такой стресс для организма может иметь последствия, поэтому не стесняйтесь идти к врачам! Поверьте, пока вы будете строить свою новую жизнь с детьми, пока вы будете отвыкать от прежней жизни - не заметите как пролетит год-другой. А однажды утром вы проснетесь, потяниtесь в кровати и замурлычите от удовольствия, а воспоминания о бывшей семье вызовут противоречивые чувства. Леночка, приведу вам цититу из Божественной комедии Данте. "Встань, победи томленье, нет побед, запретных духу, если он не вянет, как эта плоть, в которой он одет!!!!

Елена, здравствуйте! Скажите, а зачем вы общаетесь с мужем? Вот у меня ситуация очень похожая, мой письмо через одно после вашего))). Согласна, это очень тяжело. И выть и плакать хочется. Я с мужем не общаюсь ровно с того момента, как ушёл, а это 2 месяца. От слова совсем. Пару раз вотсап сообщения насчёт детей. Я не звоню, не пишу, не выясняю его жизнь. Все просьбы через старшую дочь. И уж, тем более, никаких выяснений отношений. Куда-то ведь наша ситуация должна будет выйти.

Здравствуйте, Елена! Хочу Вас поддержать и наверное как-нибудь отвлечь от ваших страданий. Мой третий муж, да, третий, я не ошиблась, оставил меня с двухгодовалой дочерью в чужой стране одну, без родителей, без поддержки. У меня кроме дочери ещё двое детей. Так вот, трое детей, чужая страна, хоть и европейская, чужой язык. Я не сломалась. Пошла учиться, сначала язык, получила всевозможные сертификаты о знании языка, потом пошла получать новую профессию. С первого сентября я начинаю работать. У меня все есть, Благодаря Богу и я счастлива. Я очень страдала без мужа, ходила к психологу, плакала ночами. А теперь я не могу представить свою жизнь с ним. Мы знали друг друга и были вместе десять лет. Вы тоже справитесь. Вы полюбите свою жизнь без него. Вот увидите, я Вам это обещаю! Не важно, что он и как он. Решите для себя - я буду счастлива несмотря на то и идите к этому счастью мелкими шажками. Самое полезное, что я вынесла из всего своего опыта - я научилась разбираться в людях (надеюсь), научилась не спешить жить. И счастье-то не в мужчинах. Оно в Вас самой, в ваших детях, в работе, в приятной усталости вечером, в уютной компании детей или лучшей подруги за чашкой ароматного чая, в голубом небе, в жизни вообще. И когда Вы это поймёте и прочувствуете, эта мышиная возня мужа и любовницы станет такой низкой, противной и смешной, что Вам их будет только жалко. Обнимаю Вас крепко.

Елена, вот Вы написали, что простили его и хотели вернуть в семью. Он разве просил прощения у Вас и разбивался в доску, чтобы доказать свою готовность долго и упорно Вас добиваться? Ничего этого не было, а Вы быстренько решили его простить. Вот поэтому и результат такой. Мужчины, получив лёгкое прощение, обычно не ценят жену и воспринимают, как зелёный огонь на продолжение блуда. Ваш муж о Вас не думает, Вы ему не ценны. Как пережить расставание, есть материалы на этом сайте. По-волшебству и быстро не бывает. Этой я Вам пишу без лишней лирики. Вернуть его Вы не сможете, если только он сам этого не захочет. Женщины, хоть и живут с мужьями много лет, часто плохо их знают. Ошибочно думать, что можно руководить другим человеком. А мужья, это другие личности, которых мы зачастую считаем одним целым с собой. Впрочем и я не исключение, думала, что хорошо знаю мужа. Сейчас я поняла, что во многом его не знала и ошибалась. И ещё, без них мы можем прожить запросто, хоть в это трудно сразу поверить. Не конец света, точно. Отстранитесь от него и успокойтесь, не звоните, отношения не выясняйте. Дальше будет видно, что делать и Вам, и ему.

Елена, дорогая! Вы переживёте, выздоровеете и станете счастливой, ЕСЛИ будете строго следовать простым правилам, которые дают Вам здесь прошедшие Ваш путь и победившие прекрасные женщины.
Вы пишете "зависимость". Правильно!!! Молодец!!! Это и гормональная, и психологическая. Вы видете его, у Вас идёт выброс гормонов. Потом ломка. Не важно - ругаетесь или миритесь. Гормон идёт в кровь и даёт по мозгам. Поэтому путь один - убрать предмет зависимости из жизни. И не важно, что это: алкоголь, табак или мужик. Механизм один. Полностью отстраниться. Будет ломка! Терпеть, отвлекаться, загружать себя работой, учёбой, хобби и пр. Перетерпеть! И только так победите. У меня прошло полтора года. Счастье жизни вернулось около 6ти месяцев назад, и только недавно вдруг поняла, что появились в жизни целые часы, когда я не думаю о нём, о нас. Ура!!! А что было в начале... думаю, не надо рассказывать...
Берегите себя, лелейте себя, полюбите и примите себя искренне! Есть масса советов очень хороших бесплатных психологов в Интернете, как это сделать.
И, ОЧЕНЬ ВАЖНО, позаботьтесь о своём финансовом благополучии прямо сейчас! Это - огромная часть любви и уважения к себе! Первый отклик Светланы - очень умный, полностью с ней согласна.
Главное: Вы ни в чём не виноваты, кто бы чего ни говорил! Ничего не бойтесь! У Вас всё будет хорошо!!!
Светлана привела цитату из Данте, который грешников, предавших своих близких, поместил в самый нижний круг ада. Помолимся за них, и - вперёд, к свету!!!
Обнимаю!

Елена, простить можно того, кто просит прощения. Пока муж не признаёт вину и не кается - от вашего прощения ничего не изменится. У вас его ещё никто не просил.
Вы можете либо терпеливо ждать, когда муж решит вернуться (а скорей всего решит, так как разводиться и жениться на любовнице он не спешит). Тогда и ставить условия и ждать его покаяния, без которого возврат невозможен. Или разводиться.
Будет тяжело полгода-год, потом почувствуете себя другим человеком. Жизнь на этом не заканчивается.
В любом случае, проанализируйте вашу жизнь с мужем, в ней были и ваши ошибки. И послушайте, что он сейчас вменяет вам вину, в причину почему он так поступил. Ведь дело не только в похоти, есть и объективные причины, чего не хватало в семье. Вот, что его не уважали вы уже озвучили. Ещё что. Не повторяйте своих ошибок в будущем.

Как я понимаю ваше состояние, пережила все тоже самое. Узнала об измене, нашла переписки, подали на развод. И в конечном итоге он уговорил и я передумала. Сейчас очень жалею - измена это всё, крах отношениям, прежними они уже не будут. Первое время было такое состояние, что не могу жить, задыхаюсь когда одна. Согласилась начать все заново. Было такое чувство, что не смогу без него, что все получится. Через какое-то время пришло отрезвление, и просто поняла, что не люблю его. Не надо было соглашаться, не пришлось бы долгое время играть семью, ширму за которой ничего нет. Просто жаль потерянного времени в пустую. Не повторяйте моих ошибок, рвите на части сразу, дайте себе неделю "переболеть" это все. Все пройдёт, чувства остынут, просто нужно пережить, отвлекитесь, желательно подальше от него.
Если можете действительно искренне его простить, то, конечно, можно дать шанс, при том что он раскаивается, но это очень тяжело. Это постоянное недоверие, упрёки, из памяти ведь не выкинешь. Я не смогла, и изначально все пошло крахом, не смогла перебороть в себе эту ненависть за то что он сделал. Удачи вам, у вас все получится.

Не знаю как каждую женщину здесь благодарить за отклик. Потихоньку приходит осознание. Нельзя так позволять с собой относиться. Нельзя. Через неделю развод. Подала сама. И рада этому. Он тоже не против.
Все нам дано не просто так, и я это понимаю. Как не любила я себя и не уважала. Поэтому и он так поступил. Но я очень надеюсь, что смогу полюбить себя и стать счастливой. Спасибо этому сайту и всем женщинам.